大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2019-06-18から1日間の記事一覧

ランニングの再開と、「やる気」についてのパラドックス

また少しずつ走り始めた。以前のように疲労骨折しても走り続ける、みたいな「続けられないと自分には価値がない」という思い込みではなくて、無理せず、できる範囲で。やはり走ったり、身体を動かすことは、思考やメンタルに大きく影響するようで、ぐるぐる…