大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2020-10-03から1日間の記事一覧

ストレッチ日記 ~力を抜いたときに伸びる、では、力を抜くためには。

ストレッチをはじめて、2か月が過ぎた。やわらかくなるためには、力を抜かないといけない。けれど、それはひいひい言いながら、力がごりごりに入りながら、少しずつ少しずつ積み重ねていった先にあるものかもしれない。