大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2021-04-13から1日間の記事一覧

ストレッチ日記 ~身体の左右差と問題の類似

引き続き、ストレッチを続けている。先週は何かとばたばたして、少しサボり気味だったが、また今週に入って少しずつ。 やはり、終わった後の達成感と爽快感、深く呼吸ができる感じ、そして身体の軽さというのは、気持ちがいい。身体と会話しながら、ゆっくり…