2021-04-13から1日間の記事一覧
引き続き、ストレッチを続けている。先週は何かとばたばたして、少しサボり気味だったが、また今週に入って少しずつ。 やはり、終わった後の達成感と爽快感、深く呼吸ができる感じ、そして身体の軽さというのは、気持ちがいい。身体と会話しながら、ゆっくり…
引き続き、ストレッチを続けている。先週は何かとばたばたして、少しサボり気味だったが、また今週に入って少しずつ。 やはり、終わった後の達成感と爽快感、深く呼吸ができる感じ、そして身体の軽さというのは、気持ちがいい。身体と会話しながら、ゆっくり…
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