大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2022-04-06から1日間の記事一覧

「怒り」でコントロールしようとするよりも、その奥にある本音をコミュニケーションする大切さ。

「怒り」とは、状況や相手をコントロールする一つの手段です。しかし、それはあまりうまくいかないばかりか、その「怒り」を相手に投影して、さらに状況を悪くしてしまうことがあります。「怒り」をぶつけるよりも、その奥にある本音をコミュニケーションす…