大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2022-08-28から1日間の記事一覧

私たちをラットレースに駆り立てる「罪悪感」を癒すには「くつろぐ」ことであり、それは自分を抑えないこと。

「罪悪感」があると、私たちはなかなか休んだり、くつろいだりすることができません。そえをゆるめたり、癒したりするためには、自分を抑えないことが一番のようです。