誰でもけんかをするのはイヤなものです。しかし、けんかをしているときは、自分自身が失われた一部を取り戻すチャンスです。けんか相手は、自分が抑圧してしまった、失われたかけらを持っているのですから。

「問題」とは、本来の自分に戻るために起きるもの、という見方をご紹介します。自分の本質からずれてしまったときに、「問題」は起こります。そう考えると、自分で解決できない「問題」は、原理的に存在しないのかもしれません。

「コミットメント」とは、ある状況や問題に対して、しっかりと腰を据えて向き合う覚悟のことを指します。そして「コミットメント」することができると、自分の本質に近づくことができます。それは、どうやってこの世界に自分を与えようか、と本気で考えるよ…

「コミットメント」の心理と、その効用についてお伝えします。心理学においては、ある状況や問題に対して、しっかりと腰を据えて向き合う覚悟のことを指します。それは、「いま・ここで・自分ができることを・１００％尽くす」という、真摯な態度でもありま…

「怒り」とは、状況や相手をコントロールする一つの手段です。しかし、それはあまりうまくいかないばかりか、その「怒り」を相手に投影して、さらに状況を悪くしてしまうことがあります。「怒り」をぶつけるよりも、その奥にある本音をコミュニケーションす…

私たちの成長は、「依存」から「自立」、そして「相互依存」へと進みます。しかし、さらにその先に「霊的依存」とよばれる段階があります。「祈り」にも似た、そうした「依存」のかたちについて、お伝えします。

昨日に続いて、「怒り」についてお伝えします。いまの状況が信頼できないとき、「怒り」を感じます。それは過去の傷ついた経験や痛みを抑えようとするがゆえにですが、そうした深い感情をコミュニケーションするチャンスであると見ることもできます。

前週に続いて吹き荒れた、春の嵐。重賞初勝利がGⅠ制覇の偉業もまた、前週と同じとなった。ポタジェの大金星、充実の吉田隼人騎手の騎乗が心に残る、2022年大阪杯となった。

「怒り」とは、感情のフタと呼ばれるように、その奥に自分の大切な感情を隠すためのものです。怒るのはイヤなものですが、「怒り」はエネルギーの源でもあるため、それを抑圧するのは危険です。「怒り」の性質と、その安全な発散の仕方について、お伝えしま…

「執着」とは、人やものごとに対して、選択肢がない状態を指します。それしか選べないというのは、逃げ場がなく、苦しいものです。そんな「執着」をしてしまう心理と、そのゆるめ方についてお伝えします。

自分を「犠牲」にしていると、そのうめあわせでさまざまな刺激物を必要とするようになります。そして、そこに罪悪感が絡むと、悪循環を引き起こしてしまうことがあります。しかしそれは、自分の中心と才能を教えてくれるチャンスでもあるようです。