ずいぶんと、寒さを感じる日が増えてきました。
もう11月も終わりなのですから、それはそうなのですが。
そのおかげで、ずいぶんと紅葉も進んだようで、街路樹などは色づき、散った木の葉が地面を染めているようです。
晩秋、という感じがします。
それにしても、「気持ちのいい季節」というのは、ほんとにあっという間に過ぎていってしまいますよね。
季節が暑いか、寒いかだけの「二季化」しているとは言われますが、まさにそうなのかもしれません。
20度から25度くらいの、過ごしやすい気温の時期というのは、思ったよりも短いようです。
だからこそ、気持ちのいい陽気の日には、「あぁ、ありがたいなぁ」と思うのですけれどね。
寒さ、というのはどうも私たちの活動を鈍らせるようです。
日の出が遅くなっていることも、影響しているのかもしれません。
６時くらいはちょうど夜明けのころで、あたりは薄暗くて、身体がまだ眠っているように感じるんですよね。
これが夏のころだと、全然違うんですが、やはり気候の変化は私たちにいろんな影響を与えるようです。
寒さを感じると、どうしても身体がきゅっと縮こまりますよね。
寒さというのは、それに耐える厳しさを育むこともできますが、自分をいたわるときでもあります。
身体をあたためる、温かいものを口にする、身体をうごかしたり、ほぐしたりする。
誰かを話しをしたりして、心をあたためる。
そんなことを、意識してしていくことが、大切なことなのでしょう。
気持ちのいい季節もいいですが、寒さもまた、自分をいわたることを教えてくれるもの。
もう１１月も終わり。
寒さが続きますが、どうぞご自愛くださいませ。
