時候は「立秋」を迎えました。
え？秋？という感じですが、「暦の上では」もう秋なんですよね。
これ以降の暑さは、猛暑でも酷暑でもなく、「残暑」になります。
いやいや、まだ盛りの暑さでは…と思うのですが、容赦ない暑さが少しだけ緩んで、ここ数日の早朝などは少しだけ涼しい時間がありました。
「おや、立秋迎えて、少しだけ変わったのかな」と思ったのですが、日中は変わらずの酷暑ですね。
いや、もう残暑のはずなのですが笑
七十二候では、「涼風至（すずかぜいたる）」。
暑い夏の風が、秋の涼しい風に変わり始めるころとされます。
まさに、ですよね。
ほんの一瞬でも。
ちょっと涼しい風が吹くと、秋のはじまりに想いを寄せることができるようです。
この、ほんの少しの変化というのが、大切なんですよね。
たとえば、自分自身にしても、そうです。
大きく変わらなくても、いいんです。
昨日から、ほんの少しでも変わったこと。
あるいは、一か月前から、少しだけでも変わっていたこと。
ほんの少しだけであっても、その変化を見つけて、それを愛でていくこと。
それを繰り返していくことは、この上ない自己受容であり、自分を愛することに他なりません。
それは、季節のめぐりを愛でることと、同じようなものかもしれません。
たくさんでなくて、いいんです。
ほんの少しの変化。
その変化が「ある」という目で、見てみること。
それが、自分を愛でることにつながるのでしょう。
さて、立秋過ぎたとはいえども、とてもそうは思えないような暑い日が続きます。
どうぞ、ご自愛くださいませ。
