感情には、時間の概念がないと言われます。
過去に抑圧してしまった感情は、時間が経ったとしても、癒していくことができるのです。
１．一つの感情だけを抑えることはできない
先日は、一つの感情だけを抑えることはできない、というテーマでお伝えしました。
ネガティブな感情だけを感じないようにすることは、できない。 - 大嵜直人のブログ
感情というのは、実に不思議なものです。
嬉しさ、愛おしさ、楽しさといったポジティブなものもあれば、悲しさや寂しさといったネガティブな感情もあります。
そして、それらの感情は一つ一つ独立しているのではなく、どこかつながりを持っています。
寂しさがあればこそ、親密感を感じられたときの喜びが大きいように。
悲しみを感じるからこそ、喜びを感じることができるように。
しかし、どうしても私たちは、ネガティブな感情を避けようとしてしまうものです。
まあ、誰だって進んで悲しさや寂しさ、みじめさを味わおうとは思わないですよね笑
けれども、こうしたネガティブな感情を抑圧していると、その反対にあるポジティブな感情も感じづらくなります。
一つだけの感情を抑えることは、できないんですよね。
ネガティブな感情もまた、自分自身の大切な感情の一部です。
悲しみや寂しさを、感じてあげること。
それは、自分を愛することの一部です。
先日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。
２．感情には時間の概念がない
さて、こうした感情の不思議なところの一つに、時間の概念がない、という点があります。
今日は、少しこの点について触れてみたいと思います。
抑圧してしまった感情は、私たちの心の奥底に澱のように溜まります。
感じてもらえなかった寂しさ。
触れてもらえなかった悲しさ。
そういったものは、時間が経ってもなくなることはなく、ずっと心の奥底に残り続けます。
「ある」ものを隠しておこうとすると、とてもエネルギーを使いますよね。
たとえば、マフィアのボスに「おい、これをお前の家で預かっといてくれ」と、拳銃を渡されたりしたら。
「うわぁ、どこに隠しておこうか…」とか、めっちゃ考えるし、外出していても「見つからないかな…」と不安になりますよね。
感情を抑圧するのも同じ（？）で、ものすごくエネルギーを使うし、疲れるんです。
抑え込んでおくことに力を使ってしまうから、他のことに使えるエネルギーが少なくなってしまう。
それは、昨日のできごとであっても、何十年も前のことであっても、同じなんです。
感情には、時間の概念がありません。
３．癒しは、時間を超える
感情には、時間の概念がない。
何年も前のできごとで感じたことが、ずっと尾を引いて、いまの自分に悪い影響を及ぼしてしまうこともある。
けれども、それは捉えようによっては、救いでもあります。
すなわち、どれだけ時間が経ったとしても、私たちは抑圧した感情を感じていくことができます。
感情を感じることは、癒しの一部です。
それゆえ、癒しは時間を超えるともいえます。
たとえ傷つくようなことがあったとしても、私たちは時間をかけて、それを癒していくことができます。
それが子ども時代のこどであっても、学生時代のことであっても、昨日のことであっても。
癒しは、時間を超えるのです。
今日は、感情には、時間の概念がない、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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