大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

天地万物が清らかな「清明」の訪れと、季節の移ろいを眺めることについて。

あれだけ見事に咲いた桜も散り始めたようです。

冬の間、待ちわびていた喜びが一瞬で過ぎ去っていくようですが、それはまた新たな喜びへのプロセスなのでしょう。

時候は、「春分」から「清明」に変わりました。

天地万物が清らかで、生き生きと輝くころとされます。

「清浄明潔」という漢語がもとになっているそうですが、春の日差しに花が咲き、風も心地よく、一年で一番過ごしやすい時期でもありますよね。

七十二候では、「玄鳥至(つばめきたる)」。

文字通り、渡り鳥であるツバメが海を渡って、日本にやってくるころとされます。

本格的な春の訪れと、農耕の季節の始まりを告げる鳥でもあります。

農家では、そろそろ田植えの準備を進める頃でしょうか。

季節は、めぐっていきますね。

 

さて、季節の移ろいがあるというのは、ありがたいことだと思うのです。

生きていれば、いろんな悩みは尽きないものです。

人間関係のこと、お金のこと、健康のこと、仕事のこと…

そうした悩みの中にいるとき、私たちの意識はいまここにはおらず、どこか遠くへ飛んでしまっています。

過去を悔いるのも、未来を憂うのも同じで、ここにないものを怖れてしまっています。

そうした怖れは、頭で考えれば考えるほど、膨らんでいったりするから、たちが悪いものです。

そうした意識を、いま、ここに引き戻してくれるのが、目の前の季節のめぐりだったりします。

一歩外に出て、それを感じようとすると、頭ではなくて感覚を使う必要があります。

吹く風のにおいだったり。

目に映る空の色だったり。

聞こえてくるウグイスの声だったり。

五感を使わないと、それは感じられないことですよね。

そして、五感を使うことそのものが、意識をいま、ここに引き戻してくれるものです。

過去の失敗を悔いながら、目の前の桜を愛でるって、相当難しいですよね笑

 

だから、こうして定期的に、季節の流れをここで書いています。

生きていれば、悩みは尽きないものです。

悩むのが悪いわけではありませんが、時には外に出て、季節の移ろいを感じてみることも、とても大きな癒しになります。

ちょうど、気持ちのいい季節にもなりました。

あなたの周りでは、どんな風が吹いていますでしょうか。

どんな花が咲いていますでしょうか。

時には、そんな時間を持ってみてはいかがでしょうか。