自分が自分をどう扱っているか、どう接しているかは、周りへのメッセージです。
「自分はこういう人間です」という表現を、無意識のうちに周りに与えているものです。
１．自分を愛したようにしか、愛せない
先日の記事では、自分を愛したようにしか、愛せない、というテーマでお伝えしました。
自分の感情を大切にする、自分を愛する、というお話からの流れでした。
他人とどう接するかも大切ですが、自分自身をどう扱うかもまた、大切なことです。
それは、なかなか意識していないと、気づけないことだったりします。
24時間、365日、ずっと一緒にいるのが自分自身ですから、自分への接し方って、なかなか気づけなかったりします。
自分の感じていることを無視したり、自分の考えや意見を否定したり、自分の身体が悲鳴をあげているのに、無理を続けたり…
周りの他の人や、大切な人にはしないようなことを、自分に対してはしてしまっていることがあります。
こうした自分自身の扱い方を変えていきましょう、というのは、このブログでもよくお書きしているところですが、それをすることの大きなメリットがあります。
それは、自分への接し方が変わることで、周りの人との接し方も同じように変わる、ということです。
自分を大切にした分だけ、周りの人を大切にできます。
自分を愛したように、大切な人を愛せるものです。
自分自身の扱いを変えると、自分だけではなく、周りの大切な人にこそ、その恩恵は降り注ぐのです。
昨日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。
２．自分の扱いは、周りへのメッセージ
自分自身の扱い方って、周りへのメッセージになっているともいえます。
「わたしは、こんな人間です」
「わたしは、こんな接し方をします」
「わたしは、こんな風に愛します」
そうしたメッセージを、自分への接し方を通じて、周りに発しているわけです。
自分自身の扱いって、ほとんど無意識的にしているので、なかなかそれに気づかなかったりします。
怖いというか、なんというか…ですよね。
私は、すごく自立をこじらせていたころに、仕事の関係の方に言われたことがあります。
「なんか、いつも何を考えているのか分からない感じですよね」
「そうじゃないんだろうけど、冷たく見えるときがあるよね」
こう、文字だけにすると、すごく失礼に聞こえますね笑
けれど、そうじゃなくて、その方とは仕事の上で信頼関係を築けていて、その上での話です。
ちょっと心配してくださっているというか、そんな感じです。
そのときは、「そんなことないのになー」と思っていたんですが、振り返ってみると、よく分かります。
３．自分から始めよう
あのころの私は、自分の感じていることに無関心で、自分のことに冷淡でした。
忙しさにかまけて、自分のことは後回し。
もちろん、そうしたくてしていたわけでもありませんが、そうなってしまっていた、というのが表現としては正しいのでしょう。
自分のことを、そのように扱っていると、それは気づかないうちに滲み出てくるんですよね。
周りの人からすると、無関心で、冷淡のように見えてしまう。
自分を後回しにして、周りの人のことをお世話したり、与えたりしようとしても、それは滲み出てくるのです。
だから、「何を考えているかわからない」し、「冷たいように見える」と思われたりすることも、出てくるのでしょう。
それは、どれだけ周りの人のために動いても、同じです。
自分が自分自身をどう扱っているかは、ある意味で「わたしはこんな人間です」というレッテルを自分で貼っているようなものなのでしょう。
だから、まずは自分自身の扱いを整えることが、とても大切なことです。
ちなみに、先ほどの仕事関係の方と、何年かした後でお会いした時は、「ずいぶんとやわらかくなりましたよね」と言われたりもしました笑
それは、変わるというよりも、ちょっと無理をしていたことをやめたら、元に戻ったというだけの話なのかもしれません。
今日は、自分自身の扱いは、周りへのメッセージ、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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