大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

自分の弱みは、相手の強みを見つけるためのカギ。

自立が進むと、なかなか自分の弱さを周りの人に見せることができなくなります。

けれども、自分の弱みは、相手を見つけるためのカギでもあるのです。

1.大きな問題は自分だけでやろうとしない

昨日は、大きな問題ほど、自分だけでやろうとしない、というテーマでお伝えしました。

大きな問題ほど、自分だけでやろうとしてもうまくいかない。 - 大嵜直人のブログ

人生のなかで出会う問題、というお話の流れでしたね。

時に私たちは、人生のなかで思いがけない問題に出くわすことがあります。

それまで経験したことがない問題。

思いもかけない方向から飛んでくる問題。

解決策がわからない問題。

そうした「自分ではどうしようもない問題」は、それまでの自分の価値観やあり方を変えるタイミングであることを教えてくれます。

多くの場合、それは自立が行き過ぎたタイミングで訪れます。

私たちは依存から自立へと成長していきますが、自立もまた行き過ぎると、よくないんですよね。

自立とは、言ってみれば「自分だけで生きていく」という世界ですから、その先にあるのは孤独であり、無意味感であり、燃え尽きです。

どこかで、「自分だけで生きる」から「ともに生きる」という方向転換をする必要があるのですが、それを問題が教えてくれるといえます。

大きな問題に出会った時ほど、まずは自分だけでなんとかしようとしない、という意識が大切になります。

この問題を相談できるのは、誰だろう。

この問題の解決策を知っているとしたら、誰だろう。

この問題と似た経験をしたことがあるのは、誰だろう。

そうした方向に意識を向けてみると、少し違った風景が見えてきます。

2.一人で問題を解決しようとする心理

さて、問題を一人で解決しようとしないのはいいとして、なぜ自分だけでやろうとしてしまうのでしょうか。

今日は、その心理を少し見てみたいと思います。

自立的な人ほど、一人で抱え込んでしまうものですし、なかなか誰かを頼ることができなかったりします。

一人で問題を解決しようとしてしまう原因の一つに、「自分の弱みを見せられない」というものがあります。

自立的な人に、とても典型的な傾向です。

自立とは、依存時代の(自分の)弱さを嫌って、するものです。

「もう、あんな痛い思いはしたくない」

「もっと自分に力があれば、周りに迷惑をかけなくてもよかったし、誰かを助けることもできたのに」

そういった想いから、自分でやろうとうするわけですよね。

それによって、自分の力もついていくし、できることも増えていきます。

けれども、その反面、「何かができること」が自分のアイデンティティになってしまうんですよね。

「何かができないと、またあの依存の時代に戻ってしまう」

そうした怖れから、自分の力を誇示しようとしますし、自分が何かできないことは、自分の足元を脅かすような怖さが出てきます。

だから、周りに対して城壁を築きますし、内面に入れようとしなくなります。

問題を抱えたときも、それによって困っている自分を見られたくなくて、隠そうとしてしまうんです。

これが、なかなか周りの人を頼れない理由です。

3.自分の弱みは、相手の強みを見つけるためのカギ

しかし、そうして自分の弱みを隠したままでいると、ご想像の通り、とてもしんどいんですよね。

高く城壁を築いて、周りからは立派なお城だと思われているけれど、その実、中では食料も少なくている…

そんな状態とも言えるでしょうか。

蟻の子一匹でも入れたら、内側からボロボロに崩されてしまう…そんな怖れが、自立の人にはあるものです。

だから、弱みを見せられないし、誰かを頼ることができず、自分一人でなんとかする、という選択肢しか取れなくなっていくのです。

けれども、誰かを頼るというのは、決して敵に弱みを見せるということではないんです。

自分の弱みを受け入れることで、それを解決できる強さを持った、周りの他人を探すことでもあります。

言ってみれば、自分の弱さは、それを通じて相手の強みを見つけるためのカギなんです。

それを直視することで、周りの人の強みが、見えてくる。

それは、決して敵対するものではありません。

自分のくぼんでいるところに、相手が与えられるものを与えさせてあげる。

それができると、自立を少しずつ手放していけるのでしょう。

今日は、自分の弱みは、相手の強みを見つけるためのカギ、というテーマでお伝えしました。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

〇大嵜直人のカウンセリングの詳細・お申込みはこちらからどうぞ。

※ただいま11月度の個人カウンセリングを募集中となります。

〇カウンセリングのご感想のまとめはこちら。