大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

パートナーシップは感情を共有するもの。

パートナーとは、感情を共有するものです。

それゆえ、自分の感情を癒していくことができると、それはパートナーにも大きな恩恵を与えることができるのです。

1.パートナーの問題は、自分の問題

先日は、パートナーの問題は、自分の問題、というテーマでお伝えしました。

解決できるのはパートナーの問題ではなく、自分の問題だけ。 - 大嵜直人のブログ

パートナーシップのお話の流れですね。

関係性が近くなるほど、私たちはその相手に自分自身を色濃く映し出します。

「投影」と呼ばれる心のはたらきですが、それがパートナーといったように近い関係性の相手となると、自分自身をそのままに映し出します。

「パートナーは鏡」と言われるゆえんですよね。

パートナーが魅力的に見えるならば、それは自分自身の魅力そのものです。

その逆に、パートナーのなかに問題が見えるならば、それは自分自身の問題なのです。

鏡の中の自分の寝癖を直そうとしても直らないように、パートナーを直そうとしてもうまくいかないものです。

そうではなく、自分自身の問題として向き合うことができると、それは大きな恩恵を与えてくれます。

パートナーのなかに問題が見えるならば、その問題の欠片が私たちの中にもあるはずです。

その自分自身の問題と向き合い、解消していくことができると、その解消した自分を、パートナーに映し出すのです。

それが、パートナーシップに変容をもたらすことは、言うまでもないことでしょう。

パートナーの問題は、自分自身の問題である。

先日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。

2.問題は線引きが必要だけれども

さて、こうしたパートナーシップにおける問題は、線引きが必要だと、何度も書いてきました。

問題が見えたとして、それは誰の問題なのか。

パートナーの問題であれば、その扱いや解決はパートナーに任せる。

それに対して、自分は手出しをしない(というか、できない)。

それよりも、その問題が見えるということは、自分自身のなかに同じような問題がないか、内省をしてみる。

それが、「線引きをする」ということです。

じゃあ、パートナーと自分の間には、なんのつながりもないかというと、そうではないんです。

もちろん、線引きは必要です。

相手の問題を解決しようとすると、共倒れになるか、相手自身の力を奪うかのどちらかになります。

相手の問題は、相手の問題。

自分の問題は、自分の問題。

自分がアプローチできるのは、自分の問題だけ。

…と、こう書くと、なんだかつながりが無いような、一人だけで生きているような印象を受けるかもしれません。

「それなら、なんでパートナーシップを結ぶ意味があるの?」、と。

お互いの線引きは必要。

それは間違いのないことですが、つながりという意味では、パートナーとは感情を共有するものです。

3.パートナーシップは感情を共有するもの

パートナーとは、感情を共有するものです。

水が入った二つのコップが、その底の部分でつながっているようなイメージでしょうか。

相手のコップの水を、どうこうすることはできません。

あくまで、何かアプローチができるのは、自分の方のコップだけです。

これが、「線引きをする」ことの意味です。

しかし、自分のコップの水位を下げると、底でつながっている相手のコップの水位も下がります。

これが、パートナーシップの不思議なところで、また深淵なところでもあります。

自分の感情を解放していくことができると、それはパートナーの感情にも影響を及ぼすのです。

これは、パートナーシップのなかで、なんとなく経験したことがある方は、とても多いのではないでしょうか。

自分がたくさん泣いたりしてスッキリしたら、なんかパートナーもすっきりしたような感じをしている、とか。

なんだかよくわからないけどイライラすると思ったら、パートナーもイライラしていたり、とか。

パートナーシップは、感情を共有するものです。

あくまでアプローチできるのは自分の側だけであり、線引きは必要なのですが、自分の感情を解放していことができると、パートナーにも恩恵を与えることができるのです。

今日は、パートナーシップは感情を共有するもの、というテーマでお伝えしました。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

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