晴れの予報なのに雨が降ったり、不安定な天気だった今週でした。
時候は「立冬」の中ごろ。
七十二候では「地始凍（ちはじめてこおる）」のころ。
冬の寒さによって、地面が凍る日がでてくるころです。
霜が降りる日があったり、冷え込む日などは結露が窓につくようになる時期ですね。
徐々にというか、
さて、こう気温が下がってくると、身体を動かすのが億劫になってきます。
毎朝のウォーキングというか散歩も、「うーん…」と布団のなかでうだうだとしてしまうような、そんな感じです。
11月からそんな具合では、冬本番はどうするんだ？って感じですが、こればっかりは仕方がないですよね笑
近くのスポーツセンターでの運動も、「そこまで行く」のにかかる気持ちのエネルギーが、夏に比べると高いようです。
やはり、生き物ですから、冬はあまり動かないのが自然なのでしょうか。
それとも、歳を重ねるとそうなっていくものなんでしょうか。
それでも、実際に歩いたり、スポーツセンターで身体を動かし始めると、「お、気持ちいいじゃん、来てよかった」と思うんですけどね。
自転車の漕ぎはじめと同じく、なんでも始めるまでが大変なのでしょうか。
始まってしまえば、なんともないんですけれどね。
自転車の漕ぎはじめといえば、身体を動かすこと全般もまた同じだなぁ、と最近つとに感じます。
なんというか、ずっと漕ぎ続けないと、意味がないというか。
漕がずに止まってしまうと、倒れてしまう自転車と似ているように思います。
「ここまでやったら、ぐうたらしてもOKよ」みたいなラインがあればいいんですけど、なかなかそうもいかないようで。
昔、読んでいた漫画の中で「怠惰を求めて勤勉に行き着く」というセリフがありましたが、まさにそのようなものかもしれません。
健康でゆっくりというか、ぐうたらするためには、日々身体に油をさし続けないといけない、みたいな。
でもこれって、健康に限らず、みんな同じなのかもしれないですね。
こうしてブログを書くこともそうですし、お仕事もまた同じ。
寒くなったり、暑くなったりもするけれど。
ずっと変わらず漕ぎ続けていくことが、健康の秘訣なのかもしれません。
なにはともあれ。
ずいぶんと寒くなってきました。
暖かくして、どうぞご自愛くださいませ。
