これまで生きてきた中で、最も思い悩んできたものは、なんでしょうか。
大切なことだからこそ、人は思い悩むものですから、その悩みは自分自身の最も大切なものを教えてくれます。
１．人生で一番お金と時間をかけてきたもの
昨日は、人生で一番お金と時間をかけてきたもの、というテーマでお伝えしました。
いままで、最もお金と時間をかけてきたものは、なんだろう？ - 大嵜直人のブログ
多くの問題は、自分の価値を受けとらないことから生じます。
自分の価値や魅力、才能といったものを自覚せず、それをないものとして振る舞っていると、どこかで周りとすれ違いが生じてしまいます。
たとえるなら、一国の首相がSPもつけずに地下鉄で移動したり、超人気のアーティストが変装もせずに街を歩くようなものでしょうか。
そりゃあ、騒ぎになってしまいまし、周りも困ってしまいますよね。
自分が自分自身の価値を受けとらないというのは、そういった困った事態を引き起こします。
じゃあ、価値を受けとりましょう、ということになるんですが、そのためには自分の価値はどんなところにあるのかを知る必要があります。
自分のことって、自分が一番わかっていないことが多いものですから。
自分自身を知る。
そのための一つのアプローチとして、昨日は「人生の中で、最もお金と時間をかけてきたものは何だろう？」という質問を考えてみました。
言うまでもなく、自分が生きてきた中で、最も大切にしてきたものだからです。
そして、なぜそれを大事にしてきたのか、その要素を考えてみることをお伝えしました。
２．マイナスからのアプローチ
今日は、自分を知るためのアプローチについて、もう少し違う視点をご紹介したいと思います。
昨日の「人生で最もお金と時間をかけてきたもの」というのは、どちらかというと「ハマったもの」という、ポジティブな要素でした。
しかし、真実は反転のなかにあり、とも言いますが、その逆にネガティブな要素にも、自分を知るための要素は詰まっています。
というよりも、ネガティブな要素であればあるほど、その人の本質を色濃く映し出すのでしょう。
具体的には、
「人生の中で、一番つらかった、あるいは、一番悩んだことはなんでしょうか？」
という問いを考えてみることです。
はい、元気じゃないときに、やらない方がいいです。
なんか、つらかったときを思い出して、ずーんと沈んでしまいますから笑
だから、自分をもっと知りたい、これから先のことを前向きに考えていきたい、と思えないようならば、まずはそのつらかったことや、しんどかった悩みを癒していくことを優先した方がいいのでしょう。
ここが結構重要なところで、筋トレはいい習慣かもしれませんが、それを身体の調子が悪くて入院しているときにやろうとするのは、ちょっと違うよね、というお話ですよね。
ランニングは身体にいい！といっても、インフルエンザに罹ってるのにやろうとするのは、無茶ですよね笑
身体のことだとわかりやすいんですが、心のことだと、目に見えない分、そうしたことをしてしまいがちになります。
マイナスからのアプローチは、自分を知るためにはとても重要なプロセスですが、自分がそこに向き合えるだけの状態か？というのは、常に確認しておきたいものです。
３．大切なことだからこそ、思い悩むもの
この、人生の中でいちばんつらかったこと、悩んできたことというのは、端的にその人が大切にしていることを教えてくれるものです。
当たり前のことですが、私たちは大切なことにしか、思い悩みません。
悩む、というのは思っている以上に体力と気力を使うものですから、わざわざ自分にとってどうでもいいことには、そのリソースを使わないんですよね。
ものすごく当たり前のことですが、自分ごとになると、忘れてしまう点です。
興味がない人にとっては、サッカー日本代表の勝敗なんて、どちらでもいいと感じるのでしょう。
でも、サッカー大好きな人にとっては、そうじゃないですよね。
その試合を楽しみに、日々を過ごしているのでしょうから。
程度の差こそあれ、それは人によって違うのでしょう。
何に思い悩むのかは、その人の大切なものを教えてくれます。
あなたが人生をかけて悩んできたものは、あなたにとって、それだけ大切なものだからなのでしょう。
パートナーとの関係、家族との関係、お金、健康、仕事…
あなたが最も苦しいと感じ、思い悩んできたことは、なんでしょうか。
それは、あなたがどうしても捨てきれない、大切なことを教えてくれているのです。
今日は、大切なことだからこそ、人は思い悩むもの、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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