「自立」するほどに、私たちは受けとることが難しくなります。
そこから次のステージである「相互依存」にいたるためには、謙虚さが一つのカギになります。
１．「相互依存」の「依存」とは、「謙虚さ」
昨日の記事では、「相互依存」の「依存」とは、謙虚さのことである、というテーマでお伝えしました。
ほんとうに辛かったとき、あなたは一人だったのだろうか。 - 大嵜直人のブログ
私たちの心は、「依存ー自立ー相互依存」という成長プロセスをたどります。
それぞれのステージで学ぶことがあり、そしてそのステージが変わるときには、大切なものがガラリと変わります。
「依存」から「自立」にいたるとき、自分の力でがんばる、チャレンジする、取り組むといったことが必要になります。
それまで、巣で親の帰りを待っていたヒナが、自分で大空を飛び、エサを捕らえられるようになるためには、そうしたことが必要ですよね。
そこでは、いままで違ったことをしないといけないし、安住の地を抜け出す勇気が求められたりするものです。
一方で、「自立」から「相互依存」にいたるときもまた、求められることが変わります。
それまで、自分の力だけでなんとかしようとがんばってきたのを、頼る、任せる、委ねるといった方向性に変えていくことが求められます。
それは、担当者として仕事をしていた人が、管理者になったときに、求められるものが変わることと似ているのかもしれません。
ただ、この「自立」から「相互依存」への変化というのが、実に難しいんですよね。
カウンセリングで扱う問題の多くが「自立」に起因する問題と、以前にもお書きしましたが、なかなかこの「自立」というのは手放せないし、やめられない。
昨日の記事では、それが難しくなる心理を、掘り下げてみました。
「自立」をした裏側にある、「どうしてわたしを一人にしたんだ」という怒り。
その怒りに無自覚でいると、「自分の力だけでなんとかしてきたんだ」という傲慢さを引き寄せてしまうことにもなりかねません。
「自立」の先にある「相互依存」とは、その字の通り「依存」です。
そしてその「依存」とは、「謙虚さ」の一種であるというのは、昨日のテーマでした。
２．「自立」するなかで抱いてしまう、２つの勘違い
「自立」をするなかで、多くの人は２つの勘違いをします。
一つは、「誰も自分を助けてくれなかった」「自分は見捨てられた」という勘違い。
もう一つは、「自分の力だけで、歩いてきた」という勘違い。
勘違い、というと語弊があるかもしれませんので、価値観というか、世界観といった方が近いのかもしれません。
便宜上、２つに分けていますが、この２つは同じ価値観の裏表だったりします。
「誰も助けてくれないから、自分だけで歩いてきた（歩くしかなかった）」
というものですね。
まあ、普通に考えて、この価値観だと生きづらいですよね。
それよりも、
「困ったときには、誰かが助けてくれた。自分の力もあるけれど、周りのおかげが大きいな」
という価値観の方が、楽に生きられるのは、明白だと思います。
でも、それをアタマじゃなくて、ココロが納得できるかどうかというのが、「自立」を手放せるかどうかのポイントだったりします。
誰だって、孤独の道を歩きたくないし、自分がそこにいるとは思いたくはないものです。
でも、いままでの経験やできごとから、そう「思わざるを得ない」ことになるのも、仕方のないことです。
カウンセリングでできることの一つには、そうした勘違いを、「そうじゃないかもしれない」という見方を提示することだったりします。
そうかもしれない。
でも、そうじゃないかもしれない。
それを決めるのは、カウンセラーでもなく、親でもパートナーでもなく、クライアントさま自身ではあります。
３．謙虚になるほどに、たくさんのものを受けとれる
「自立」していると、受けとれないものです。
自分に差し出された好意や愛情、あるいは恩恵、贈り物、才能、ギフト。
そうしたものが、受けとれないんですよね。
だって、「自立」とは、「自分だけでなんとかする」という態度なのですから。
昨日の記事で、「相互依存」の「依存」とは、謙虚さのことである、と書きました。
謙虚さと書くと、どうも説教臭くなるのがイヤなんですが笑、でもそうなんですよね。
謙虚になるほどに、私たちはたくさんのものを受けとれます。
「わたしは、自分の足を、自分で動かして歩いて、ここまで来たんだ」
そう思うことは勝手ですが、そこから先もありませんし、そこで何かが生まれることもありませんよね。
「この足も手も、両親からさずかったものだ」
「その足を踏み出す道だって、わたしではない誰かが用意してくれたものだ」
そんな謙虚さを持てると、受けとれるものは飛躍的に増えますよね。
そして何より、つながりが持てます。
両親だったり、その道を用意してくれた人なのか、神さまなのかだったりと、つながりが持てるようになります。
これが、大きいんですよね。
「相互依存」とは、一人で生きることをやめて、「ともに生きる」という態度を指します。
「天国には一人では入れない」
そんな格言が心理学にはありますが、まさにそのプロセスを歩みはじめるのが、「相互依存」の入り口です。
その入り口を開けるのは、謙虚さというカギが必要になるようです。
今日は、謙虚になるほどに、たくさんのものを受けとれる、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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