大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

ふたつで、ひとつ。 ~「相互依存」の世界の豊かさ

「依存」は傷ついた女性性であり、「自立」は傷ついた男性性といわれます。

「相互依存」とは、それらを癒し、統合していくプロセスにあるのです。

1.残り半分の豊かさ

昨日の記事では、「自立」でできるのは半分まで、というテーマでお伝えしました。

自分で選んでいないもの、自分でしていないことにも価値を感じることができると、実に豊かな世界が見えてくる。 - 大嵜直人のブログ

私たちの心は、「依存」から「自立」、そして「相互依存」へと成長していきます。

「依存」は、私には何もできないので、誰かに何とかしてほしい状態。

それはしんどいので、なんでも自分一人でやろうとして、人は「自立」します。

「自立」すると、自分でできることが増える反面、一人きりでやろうとするので孤独や孤立、周囲との葛藤を抱えやすくなります。

自分でやること、自分がすることばかりに重きを置き過ぎることにもなります。

それゆえ、自分以外の人がしてくれたことや、無条件で与えられるものを、受けとりづらくなるわけですね。

「自分でやらないと、価値が無い!」とばかりに。

でも、自分ができること、することって、世界のほんの一部なわけです。

そこに価値を見るのはもちろんですが、与えられたものや、自分が選んでいないものにも、価値を見ることができると、もっと豊かに生きられるようになります。

それが、「自立」の先にある「相互依存」のステージです。

昨日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。

2.傷ついた男性性と女性性

こうした「相互依存」の世界は、依存時代と自立時代の葛藤や傷が、癒えた先にあるものです。

よくいわれるのが、「依存」は「傷ついた女性性」とされます。

女性性とは、柔らかさ、ぬくもり、慈愛、包容力、感性、感情、受けとること、無邪気さや純粋さ、温かさ、つながりといった要素を指します。

それは女性だけにあるものではなく、すべての人のなかにあるものです。

「依存」とは、この女性性が傷ついて、悪い方向に出ているわけですね。

過度に感情に揺さぶられ、自分のことを自分で決められなかったり…悪い意味での「依存的」という語のイメージですよね。

この「傷ついた女性性」を癒すのには、その対になる男性性が必要になります。

「依存」を抜け出すには、自分の力でがんばる必要があるからです。

男性性とは、力強さ、忍耐強さ、決断力、持続力、知性や論理、こだわり、責任感といったものを指します。

これもまた、男性だけにあるものではなく、誰のなかにでもあるものです。

ただ、「依存」から抜け出すために使う男性性は、かりそめなんですよね。

なぜなら、「自立」は傷ついた男性性の時代といわれるように、そこで発揮される男性性は、一人きりだったり、自分のやり方にこだわり過ぎたりして、男性性の悪い面が出るものです。

だから、「自立」を癒すのは、(真の)女性性になります。

切れてしまったつながりを、取り戻す。

自分のこだわりよりも、大きな流れに委ねる。

豊かさを、受けとる。

そうしたイメージが、「自立」を癒していくのです。

ですから、「相互依存」とは女性性と男性性がバランスよく、その力を発揮できる状態といえるでしょうか。

どちらも癒されて、その力を発揮できる状態なわけですよね。

3.ふたつでひとつ

私たちは、こうした「依存」から「自立」、そして「相互依存」のプロセスのなかで、ふたつの対極を統合していくのかもしれません。

それは、先ほど書いた男性性と女性性という意味でも、そうなのでしょう。

与えることと、受けとることという意味でも、そうなのでしょう。

それらはいずれも、どちらかだけでは存在し得ないものです。

受けとる人がいてこそ、与えられるものですし、また、与える人がいるから、受けとれるわけですよね。

ふたつで、ひとつ。

それは、この世の中にあるものの多くが、そうなのかもしれません。

男と女。

昼と夜。

善と悪。

痛みと癒し。

目に見えるものと見えないもの。

そうしたものは、二つ対立しているように見えますが、決してそうではないですよね。

あくまで、ふたつでひとつであるもの。

私たちは、「相互依存」への成長プロセスを通じて、そんなことを学ぶことができるのでしょう。

今日は、「相互依存」の世界の豊かさ、というテーマでお伝えしました。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

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