やさしい人ほど、相手を大切にするために、自分を貶めようとしてしまうことがあります。
けれども、こうした試みは、あまりうまくいかないものです。
１．自分を卑下することは、誰のためにもならない
先日は、自分を卑下することは、誰のためにもならない、というテーマでお伝えしました。
自分自身を卑下することは、誰のためにもならない。 - 大嵜直人のブログ
他人を大切にしたいならば、まずは自分を大切にすること、というお話からの流れでした。
よく言われることですよね。
誰かを深く愛したいならば、まずは自分を愛すること、という表現もあります。
それは、自分を大切にしたり、自分を愛することができると、それを自分の周りに「投影」していくからです。
反対に、自分をないがしろにしたまま、相手を大切にしようとしても、なかなかうまくいかないものです。
相手からすると、ボロボロに傷ついているのに、施しを差し出してくるような、そんな気味の悪さというか、どこかアンマッチな感じを受けるものです。
「え…それって、受けとっていいの…？？」みたいに、受けとるのに罪悪感を与えてしまうような、そんな感じでしょうか。
だから、まずは自分をどう扱うかが、とても大切なんですよね。
その反対に、自分を卑下したり、粗末に扱ってしまっていると、周りからそのように見られてしまうことがあります。
「あ、この人はそういう扱いをしていい人なんだ」というメッセージを、周りに発してしまうわけですよね。
ゴミがポイ捨てしてある場所に、ゴミが捨てられていくようなものといえます。
かくも、自分が自分をどう扱うか？というのは、私たち自身にとっても、周りの大切な人にとっても、非常に大切なことといえます。
２．相手のために、自分を貶めるというワナ
自分自身を卑下することは、誰のためにもならない。
これ、何度も繰り返しになりますけれど、とっても大切なことです。
気をつけたいのは、「相手のために」という意識で、やってしまうことが多いんです。
特に、自分よりも相手を優先できるような、やさしい人に多いのかもしれません。
自分を一段下に置くことで、相手を持ち上げようとする。
日本語の敬語である、謙譲語と似たような構図でしょうか。
謙譲語はそれでいいんですけれど、自分の扱いがそうだと、自分にも周りにもいい影響を与えません。
「自分を大切にしたりするのは、なんか尊大な気がするし、ワガママな気がする」
もしかしたら、そんな風に思ったりするかもしれません。
けれど、大丈夫です。
そうやって気にする人は、そうはならないものです。
３．「まず、自分」という鉄則
まずは、自分。
それで、いいんです。
無理に、他人を優先しようとしなくても、いいんです。
自分の感じていること、自分のしたいこと…そうしたものを、大切にしてあげること。
もちろん、感じていることを口に出すかどうかは別の問題ですし、自分のしたいことを叶えてあげるかどうかも、別の問題です。
けれども、「自分がこう感じている」、「自分はこうしたい」ということを、「自分が」大切にしてあげることが、大切なことなんですよね。
やさしい人は、「相手がこう感じているだろうから、自分もこう感じないといけない」と思ってしまいがちです。
共感力や包容力のある人ほど、そうしてしまいがちかもしれません。
けれども、相手が感じていることと、自分が感じていることが異なったとしても、まずは「自分は」そう思うんだな、でいいんです。
相手と違ったとしても、自分が感じたことをまずは大切にしてあげること。
それが、自分を大切にする一歩目なのでしょう。
今日は、「相手のために、自分を貶める」というワナ、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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