そもそも、この問題をつくっているのは、誰なんだろうか？
問題の渦中にいると忘れがちなこの視点は、主体性を自分に取り戻してくれます。
１．癒されると、問題が気にならなくなる
先日の記事では、癒されるから問題が気にならなくなる、というテーマでお伝えしました。
問題を解決するから癒されるのではなく、癒されるから問題が気にならなくなる。 - 大嵜直人のブログ
「癒し」がテーマですね。
私たちは、何か問題が起こると、その問題を解決することが癒しにつながると考えがちです。
逆に言えば、その問題を解決したり、自分の思い通りの形にならないと、自分の心は癒されないととらえてしまうわけです。
それは、そうですよね。
たとえば、パートナーシップで何か問題があれば、相手との関係が望んだようにならないと、癒し、というか心の平穏は訪れない、と。
けれども、心の世界を覗いていくと、そうとも言い切れない、というのが昨日のテーマでした。
むしろその逆に、癒されるから、問題が気にならなくなる、というのが真実に近いのでしょう。
自分の周りの状況としては、何も変わっていなくても、問題が問題でなくなることって、あるんです。
先日のテーマは、そんな癒しと問題解決の関係、順番についてお伝えしました。
２．そもそも、問題をつくっているのは…？
癒されるから、問題が問題でなくなる。
この見方の根底にあるのは、「そもそも、問題をつくっているのは、誰なんだろう？」という視点です。
これ、問題の渦中にいるときは、なかなか見えづらいものです。
悪いのは、旦那であり、上司であり、親であり、あのできごとであり、社会であり…
そんな見方をしてしまうのが、当たり前だと思います。
けれども、問題を問題としているのは、当の本人なんですよね。
中日ドラゴンズが３年連続の最下位なのを問題にするのは、その人自身です。
というか、私です笑
そんなことを知ったところで、気にもしない人が大半です。
「起こっていることは、ニュートラル」と、よく言われます。
できごとは、常にただ起こっているのであり、そこに色付けをしているのは自分自身です。
同じ結果が出ても、「なにやってんだ！」と怒りを感じる人もいれば、「よくがんばった」とねぎらいの対象になる人もいます。
問題をつくっているのは、自分自身である。
どうしても認めたくないし、つい忘れてしまう視点ですけれどね。
３．自分でつくったものなら、自分で何とかできるはず
そして問題が、自分がつくったものならば、自分でなんとかできるはずです。
それを問題だと思うのが自分であるならば、それを問題にしないのもまた、自分自身だからです。
先ほどと同じですが、そのできごとにどんな色を付けるのかは、私たち自身ですから。
冒頭に書いた「癒し」とは、その色付けのしかた、見方が変わることを指します。
「３年連続の最下位」で傷ついたり、怒ったりするのも、自分です。
同じできごとに、「今年も負けたかぁ…それでも、好きなんだよなぁ」と笑うのも、「来年、ぜひがんばってほしい！また全力で応援するから」ととらえるのも自分自身です。
どちらを選ぶのかは、自分自身に委ねられています。
もちろん、どちらが正しいというわけでもありません。
傷つくことも時には必要でしょうし、それもまた癒しへのプロセスの一部でしかありません。
どちらでも、大丈夫。
そして、どちらでも選べる。
そうとらえることができたとき、主体性は私たちの手に戻っているのです。
今日は、問題をつくっているのは、誰なんだろうか？、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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