自立的な人は、依存的な自分を嫌いますから、「寂しさ」もまた避けてしまうものです。
けれども、「寂しさ」は弱さではなく、周りとのつながりを生む大切な感情です。
１．「寂しさ」を満たすもの
昨日は、「寂しさ」は外からは満たせない、というテーマでお伝えしました。
「寂しさは人を狂わせる」と言われるように、「寂しさ」は私たちにとって最も避けたい感情の一つです。
つながりの中で生きる私たちにとって「寂しさ」とは、自らの生存を脅かされるような、そんな感情ともいえるのかもしれません。
その「寂しさ」を感じるのがイヤなので、私たちは何らかの刺激物でそれを忘れようとします。
お酒やギャンブル、ハードワークもそうですし、不倫などもまた、刺激物ですよね。
しかし、なかなかそうした刺激物で「寂しさ」を忘れることはできないのは、皆さんご承知の通りです。
はい、私も身に沁みております笑
こうした刺激物に限らずですが、「寂しさ」を外から満たそうとすると、なかなかうまくいきません。
誰かに「寂しさ」を埋めてもらおうとしたりしても、依存になってしまったり、取引になってしまったりして、その相手との関係性がアンバランスになってしまいます。
「寂しさ」は、外からは満たされません。
自分自身の内側から湧き出る愛しか、満たせないのです。
そしてそれは、「寂しさ」を感じ尽くした先にあるものです。
昨日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。
２．自立的な人が「寂しさ」を嫌う理由
「寂しさ」を避けてしまう一つの理由として、それが「弱さ」と結びつくことが挙げられます。
自立的な人ほど「弱さ」を嫌うので、「寂しさ」を感じることを避けてしまうものです。
私たちのマインドは依存から自立、そして相互依存へと成長していきますが、このなかの自立は、「自分一人でがんばろうとする」というマインドです。
弱さを見せる、誰かを頼る、相手に甘えるといったことは、ＮＧなわけです。
私たちが依存から自立へと移るときに、依存の弱さを嫌ってするものです。
自分では何もできない、だから誰かに何とかしてほしい、与えてほしい。
それなのに、自分の望むものが与えてもらえなかった、かまってもらえなかった。
そんな傷ついた経験をすると、「もう、それなら自分でやる！」とばかりに、自立していくわけです。
だから、自立的な人にとって、自分の弱さを感じさせることは、タブーなんですよね。
弱さを認めてしまうと、自分のアイデンティティが崩れてしまう…そんな怖さがあります。
だから、自立的な人は「寂しさ」を避けてしまうものです。
３．「寂しさ」は弱さではなくて
けれども、「寂しさ」は弱さではありません。
むしろ、「寂しさ」を正面から向き合い、そしてそれを受け止めることは、強さであると言えます。
また、「寂しさ」があるがゆえに、私たちは誰かとのつながりを感じることができます。
先ほどお書きしたように、自立の先には相互依存というステージがあります。
自分のことは自分でする、自分でできないことは相手に頼る、というステージですね。
「相互」に「依存」するわけですから、そこではつながりが非常に重要になります。
「寂しさ」を抑圧し、感じないようにしていると、つながりは生まれにくいですよね。
お互いが絶海の孤島にいるような、そんな感じになってしまいますから。
「寂しさ」は、弱さではありません。
それは、私たちにとって大切な感情であり、それを受け止めることで、私たちは周りとのつながることができまるのです。
もちろん、それは自分自身とのつながりから、始まるものです。
今日は、自立的な人ほど「寂しさ」を嫌う理由、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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