大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

「正しさ」を必要としたのは、自分の本音を否定されるのが怖かったからかもしれない。

とかくやり玉に挙げられる「正しさ」ですが、なぜそれが必要だったのか?、という視点は、多くの気づきを私たちに与えてくれるものです。

1.正しさと幸せは反比例する

昨日の記事では、正しさと幸せは反比例する、というテーマでお伝えしました。

自分を守る「正しさ」よりも、お互いの「幸せ」を選ぶ勇気を。 - 大嵜直人のブログ

「正しさ」というテーマですが、もとは「被害者」のポジションのお話からでした。

私たちは、自分の思い通りにならないことがあったり、相手から望まないことをされたりしたときに、「被害者」の立場に入りやすくなります。

この立場にいると、どうしても依存的になり、他責思考になりやすくなります。

それらは心の防衛反応でもあるので、ある意味で仕方のないことではあるのですが、主導権を相手に委ねている状態であり、それゆえに停滞もするし、しんどいものです。

そうした「被害者」の立場にいると、「正しさ」にこだわりたくなります。

「悪いのは、相手の方だから」

「私は何も悪いことしていないのに」

といったように。

こうした「正しさ」へのこだわりは、自分のなかの拠りどころになるかもしれませんが、相手との関係性に対しては、あまりいい影響を及ぼさないものです。

「正しさと幸せは反比例する」

と言われたりもしますが、「正しさ」にこだわると、自分の、そして相手との関係性が損なわれることがあります。

自分が「正しい」ならば、相手は「間違っている」ことになりますから、「あなたは間違っている!」と言われる相手と仲良くしようとは、あまり思わないでしょうから。

「正しさ」を手放した方が、かえって「幸せ」に近づける。

昨日の記事では、そんなお話をさせて頂きました。

2.なぜ「正しさ」が必要だったのだろう?

さて、今日はその「正しさ」について、もう少し掘り下げてみたいと思います。

「正しさを手放しましょう」はいいとして、なぜその「正しさ」を自分が必要としたのかは、少し向き合ってみる価値のある問いだと思います。

「正しさ」にこだわることは、よくないことだ、と言いたいわけではありません。

たとえそれがよくないことだと分かっていても、人はそれをしてしまうことがあります。

もっと言えば、そうせざるをえなかった、ということだって、山ほどあるのでしょう。

飲み過ぎはよくないことだと分かっていても、飲み過ぎてしまうように。

子どもに優しくしたくても、自分に余裕がなかったり、疲れ果てていたりして、できなかったり。

大切なのは、そのことの正誤善悪ではなくて、「それをせざるを得なかった背景、理由、心情、状況」の方なのではないでしょうか。

これは、他人に対しても同じですし、自分自身の扱いに対しても同じです。

話を戻すなら、「なぜ、そんなにも『正しさ』にこだわらないといけなかったのだろう?」という問いかけであり、視点です。

周りから非難されるから?

自分に自信がないから?

正論で相手をねじ伏せたかったから?

人によって、いろんな理由があり、背景があるのでしょう。

それを、少し考えてみることは、「正しさ」を手放すことのなかで、とても有益なことなのでしょう。

3.「正しさ」の奥にある本音

「正しさ」にこだわらないといけなかった理由。

多くの場合、それは自分を守るためではないでしょうか。

「正しさは鎧」と言われるように、それは自分を守るためのものだったりします。

「これがあれば、責められることはない」といった具合に。

では、なぜそんな鎧が必要だったのか。

その一つの可能性は、自分自身の本音を出すのが怖かったから、ということが考えられます。

「正しさ」という鎧をまとって、隠している本音があるんですよね。

その相手に対して、伝えられていない本音。

それは、とてもやわらかなもので、触れられると崩れそうに感じるものかもしれません。

そして、もしその本音を相手に伝えて、それを否定されたら…

それが怖いから、「正しさ」という鎧を着こむ必要があった。

そんなことも、あるのではないでしょうか。

その本音って、往々にして、ものすごくシンプルなものです。

「感謝しています、ありがとう」

「あなたを愛しています」

「ごめんなさい、許してください」

…といった具合に。

必要なのは、「正しさ」という鎧を着込むことではなく、その本音を、まずは自分が感じて、大切にしてあげることです。

相手に伝えるかどうかは、あまり重要ではないのかもしれません。

その本音を、自分自身が大切にしてあげること。

それができると、「正しさ」はあまり必要でなくなるものです。

今日は、「正しさ」を必要としたのは、自分の本音を否定されるのが怖かったからかもしれない、というテーマでお伝えしました。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

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