大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2023-08-30から1日間の記事一覧

いまの自分と反対の立場から見ることは、感情的理解を進めてくれる。

「もっと愛されたかった」という満たされない想いは、「(自分が)もっと愛したかった」という想いの裏返しでもあります。そのように、今の自分と違った立場から見ることは、罪悪感から自分を解放し、主体性を取り戻すことにつながります。