今週は、たくさんお馬さんの原稿を書きましたので、少しクールダウンを。いつものランニングコースを逸れて、近所の公園であまり通らない道を。

新年明けての、熱田神宮を訪れました。名物の「初えびす」も終わって、少し落ち着いているかな、と思いながら。しかしまだお正月仕様で、屋台などもまたたくさん出ていて、駐車場を探したりと、慌てたりしました。

先日、友人とお話ししている中で、お酒を飲んだ翌日の罪悪感というお話になりました。私もひどく飲み過ぎた翌日は、ものすごい罪悪感に苛まれていたことを、懐かしく思い出しました。

2022年の今年は、はじまり、芽吹き、スタートといった風を受けて、昨年蒔いた種を、ゆっくりでいいので大切に育てていく時間にしていきたいと思います。あらためまして、本年もご指導、応援のほどを、どうぞよろしくお願いいたします。

いろんなことがあった2021年でしたが、それを振り返りながら、どの一日も慈しみながら、手帳の移植作業を進めております。今年も最後までお読みくださり、ありがとうございました。また来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

私がカウンセラーとして師事しております、根本裕幸師匠の新著「今日こそ自分を甘やかす」（大和書房、以下「本書」と記す）の書評を。

自分が当たり前だと思っていることは、他人にとっては当たり前ではないように。すばらしいサービスも、それを告知して知っていただかなければ、存在しないものと同じになってしまいます。あらためて、告知を続けることの大切さを教えていただいた次第です。

本当に出会うクライアント様みなさま、みなさまに、育てて頂いております。あらためまして、深く御礼申しあげます。

冬桜、そして天使のトランペット。冬に咲く淡い色もまた、美しいものです。

断酒して1133日が経過しました。おおよそ、3年と1カ月ちょっと。ここ数年、時間の流れが速いのか、遅いのかよく分からないことが多いのですが、3年と聞くと、なおさらよく分からなくなります。

力の入れ方ひとつで、まったく違った世界が見える。あらためて、人の身体のおもしろさに惹かれるとともに、それは人の身体に限った話ではないようにも感じました。

師走のはじめ、熱田神宮を訪れました。木々の向こうに見える陽の光は、円環を描いていました。その日を浴びながら、おおきく息を吸って、そして吐いて。心地よい、熱田さんの時間でした。

晩秋から、冬へ。 熱と音が消えるように、静かに息をひそめるように、そんな静けさを感じる季節でもあります。 そんな晩秋の今朝、見上げた空に、小さな彩雲を見かけました。

先月に引き続き、一宮市は尾張猿田彦神社を訪れました。 境内には、この季節にはめずらしい桜の花が咲いていました。

なんだかんだと言いながら続けている、ストレッチ。 一日の終わりに、深く呼吸をしながら思考を緩めることのできる、貴重な時間となっています。

何かの音で、目が覚めた。虚ろな思考が、雨の音だと気づくのに、しばらく時間がかかった。 暗がりの中で、再び眠りに落ちようと試みたが、なかなか寝付くことはできなかった。身体は眠りを欲しているような気もしたが、思考は雨の音に興味を示してしまったよ…

「お酒をやめてみたら、どうなるだろう」 3年前の私にとって、バカげたその直感は、多くのものをもたらしてくれました。

霜月のはじめに、熱田神宮を訪れた。 駐車場に車を停めて降りると、ふわりとした芳香が鼻腔を突いた。 キンモクセイの香り。先月も、同じこの香りに迎えられた気がする。

与田監督、おつかれさまでした。 そして、3年間ありがとうございました。

いつか、季節がめぐり。 あの墓標の代わりに置いた石の周りに、花が咲き乱れるといいな、と思った。

ずいんぶんと朝晩冷えるようになり、長袖シャツに変える前に、熱田神宮を訪れました。 前回訪れた際は、金木犀の香りが出迎えてくれましたが、この日は気持ちのいい秋の空が迎えてくれました。

久しぶりに愛知県一宮市の尾張猿田彦神社を再訪し、祓詞をあげてきました。

橙と、虫と、音色と。 秋の空気を胸いっぱいに吸い込んで、その訪れを愛でました。

変化しようとすることも、変化しないように留めようとすることも。 どちらも、その水面をのぞいてみると、同じ自分への愛があふれているのかもしれません。

いろんな思い出に触れながら、秋の日を過ごしました。 こんな日を重ねていくうちに、人生の季節もまためぐっていくのでしょう。

ただ、そうだったんだな、と思うだけです。 そこで感じることを否定せず、そのままにしておく。 ストレッチは、すぐれた自己対話、自分と向き合う時間のように感じます。

10月の熱田神宮に参拝してきました。 金木犀の香りに身を浸しながら、秋の深まりを感じてきました。

やわらかさを得るためには、負荷をかけないといけないというのが、人の身体の面白いところです。 やわらかさとは、しなやかさであり、強さであるのかもしれません。

今日は、一宮市を訪れる予定の日でしたので、真清田神社を訪れました。 どうも、ここのところ外出すると、曇りだったり雨が降ったりするようです。

Webの記事で「Sober Curious（ソーバーキュリアス）」という言葉を知りました。 Soberは「しらふ」、Curiousは「～したがる」という意味の語をつなげた造語のようで、「しらふでいたがる、尊重する」といったほどの意味になるでしょうか。