大嫌いなあの人は、抑圧してきた自分の姿を見せてくれる存在です。そう生きられなかった自分であり、自分自身がもともと持っていた魅力や資質を教えてくれるものです。

「投影」の心理は、実にさまざまなことを私たちに教えてくれます。自分の周りに現れる「イヤな奴」「嫌いな人」も、実はずっと隠してきた自分自身の姿だったりします。

自分の内面を外の世界に映し出すことを「投影」と呼びます。この「投影」には、大きく分けて３つのパターンがあります。

他人とのつながりが感じられないと、私たちは強い痛みを感じます。しかし、まずつながるべきなのは、他人ではなく自分自身です。

不安なときや悩みがあるとき、どうしても私たちの意識は上ずってしまいます。そんなとき、自分の足で立っている感覚を感じてみると、落ち着きを取り戻すことができます。

時候は「秋分」を過ぎ、「寒露」に入りました。夜が長く感じられるようになり、朝晩の気温もずいぶんと下がってくるころです。

今日は今日のことをできたら、それでいいんです。書けないときは、書けるようにお祈りしましょう笑