大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2023-10-21から1日間の記事一覧

いまの自分を受け入れることで、望む姿に自分を変えていくことができる。

やさしい心理学

自己肯定の大原則は、いまそのままの自分を否定せず、受け入れることです。しかしそれは、自分からは何もしなくてもいい、というわけではありません。