大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2023-10-22から1日間の記事一覧

自己否定から、自分を変えようとしない。

やさしい心理学

自分を変えようとするとき、自己否定からはじめてしまうと、その先に待っているものも同じになります。いまの自分を肯定することからはじめることが、おすすめです。