大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2023-10-26から1日間の記事一覧

自己否定をせざるを得なかった自分自身を、許すということ。

やさしい心理学

自己否定に気づいたら、なぜそうしてしまうのかという理由や事情に目を向けてみることをおすすめします。それは、自分自身を許すというプロセスの一部になるからです。