大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2023-12-18から1日間の記事一覧

「罪悪感」で受けとれないことを責めるよりも、愛にフォーカスを。

やさしい心理学

「罪悪感」があると、どうしても周りからの愛を受けとりづらくなります。その状態の自分を責めることよりも、「罪悪感」の裏側にある愛にフォーカスすることが大切です。