「癒し」の意味と絡めて、私のカウンセリングでご提供できることをお伝えします。
「答えを持っているのは、常にクライアントさまである」というのが、私のスタンスです。
１．癒されて半分、与えて半分
昨日の記事では、癒されて半分、与えて半分、というテーマでお伝えしました。
受けとって癒されるのは半分まで、残りの半分は与えてこそ。 - 大嵜直人のブログ
「癒される」という表現をします。
カウンセリングでも、クライアントさまが癒されることが、一つの目的ではあります。
もちろん、それだけではなく、クライアントさまが主体性を取り戻すことや、自分の魅力や才能を取り戻すことなども、大きな目的ではあります。
とはいえ、そこまで肩肘張らなくても、リフレやマッサージなどと同じような感覚で、定期的な心のメンテナンスという意味で、カウンセリングを使っていただければ、大丈夫なんですけれどね。
すいません、話がそれました笑
翻って、「癒し」というものを考えたときに、とても大切なのが、冒頭の「癒されて半分、与えて半分」というテーマです。
「癒されて」とは、受動態です。
主体性は自分以外にあり、何がしかを受けとるプロセスを指します。
私たちは「癒し」と聞くと、何か外側から与えられる、そんなイメージを持ちますよね。
でも、そうした受動態のプロセスだけでは、半分なんです。
その先で、能動的に「与える」ことをしてこそ、残りの半分を癒していくことができます。
この能動的に「与える」ことは、いわゆる被害者のポジションにいては、できません。
自分に与えられた才能や資質、境遇、環境、あるいは運命といったものを受け入れ、自分の足で立ってこそ、真に「与える」ことができます。
（そうではない「与える」は、取引や犠牲、補償行為だったりします）
真に「与える」とは、誰かに何かをあげるという意味に限りません。
最も偉大な「与える」ものは、自分自身です。
本来の自分の素晴らしさを、自分の周りに、世界に与えていくことです。
それは、まあ平たく言えば、「自分らしく生きる」ことになるでしょうか。
急に、表現が平たくなりすぎましたかね笑
２．「癒し」の意味
「癒し」とは、自分を慰めたり、やさしくしたりすることだけではありません。
心理学的な意味での「癒し」とは、ものごとの見方がポジティブに変わることを指します。
あるできごとが起きたという、事実は変わりません。
「昨日、９時から１０時の間に、２ミリの雨が降った」
「恋人に別れを告げられて、交際が終了した」
「健康診断で、内臓に疾患が見つかった」
こうした事実は、誰が見ても変わらないものです。
客観的な事実、とでも言えますよね。
しかし、この事実をどう解釈するかは、人によってさまざまです。
「通勤時間の雨で、面倒くさくて憂鬱に感じた」
「こんなに尽くしてきたのにフラれるなんて、神も仏もあったもんじゃない」
「身内に悪性腫瘍で亡くなった人がいる。自分もヤバいかもしれない」
…などなど、実にさまざまな反応を示すものです。
でも、上に挙げた反応が、唯一のものではありませんよね。
どんなできごとでも、ポジティブに解釈しようとすればできるし、その反対もまた同じなのでしょう。
このような、事実を受けた上での解釈を、「真実」と呼んだりもします。
事実は誰が見ても同じですが、「真実」は人によって異なります。
「癒し」とは、この意味での「真実」をポジティブなものに変えていくプロセスを意味します。
誰しも、それまでの自分の経験や価値観、世界観、パターンによって、事実を解釈しようとします。
けれども、それは決して一つの見方ではないんですよね。
それをポジティブに変えていくことが「癒し」であり、その先に、冒頭でお書きしたような「与える」ということができるのでしょう。
３．カウンセリングでできること
私のカウンセリングでできることは、こうした「癒し」のお手伝いです。
「お手伝い」とお書きしたのは、それをカウンセラー側が与えるものでもないからです。
あくまで、癒すのはクライアントさま自身です。
解釈に気づくのも、それに納得するのも、それを生き方に反映するのも、クライアントさま自身です。
カウンセラー側が、答えを持っているわけではありません。
このあたりが、コーチやコンサルタントとは、少し異なるところでしょうか。
お話をお伺いすることで、感情を整理し、自分の解釈のパターンに気づくことで、これからの自分にふさわしい解釈を、もう一度選び直していく。
そんなプロセスをお手伝いさせていただくことが、カウンセリングができることです。
あ、あくまで「大嵜直人のカウンセリング」ではありますが。
いろんなカウンセリングのスタイルがあります。
家系ラーメンが好きな人もいれば、昔ながらの中華ラーメンが好きな人もいるように。
自分に合ったカウンセラーを選んでいただければ、大丈夫です。
そのうえで、私のカウンセリングが、あなたさまのお役に立てるようでしたら、これほどうれしいことはありません。
あ、そうそう。
先ほど、「カウンセラー側は答えを持っていない」とお書きしました。
なので、私のカウンセリングのなかでは、あまり「こうだ」と断定、断言することは少ないのですが、「こうです！」と言い切ることがあります。
それは、私が感じたクライアントさまの価値や魅力、才能をお伝えするときです。
それだけは、「私は、こう感じます！」と、思い切り断言します。
その点だけは、ご了承ください笑
今日は、大嵜直人のカウンセリングでできること、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
〇大嵜直人のカウンセリングの詳細・お申込みはこちらからどうぞ。
※ただいま７月度の個人カウンセリングを募集中となります。
〇カウンセリングのご感想のまとめはこちら。
