「自分らしさ」を取り戻していくと、時に周りと葛藤や衝突が起こったりします。「自分らしさ」について考えるとともに、自分らしく生きているのに周りに嫌われることが起こった場合に、持っておきたい視点についてお伝えします。

「愛」と「愛情」の違いについて、考えてみます。「愛情」とは、寂しさや悲しさと同じ、感情の一つですが、「愛」はそうした感情とは少し違うようです。生きることは、「愛」に還る旅のようでもあります。

カウンセリング・モニターのご感想をいただきました。「ありのままの私でいいなあって思う自分を尊重したいと思います」

カウンセリング・モニターのご感想をいただきました。「これまで自分が光の当てられなかったところに光を当ててもいいのかぁ、と思いました」

文筆家・心理カウンセラーの大嵜直人のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。10月度のカウンセリング・モニターさまを募集いたします。初めての方、リピーター様、どなたさまでも歓迎です！

「…するべき」と感じることは、私たちの心は疲弊するばかりか、周りの人にもそれを要求するので、関係性を悪化させます。そうした「べき・ねば」の裏にある心理と、その緩め方についてお伝えします。

「自立」の特徴として、「人を頼れない」というマインドがあり、それはしんどくて苦しいものです。その苦しさに光を見る視点と、誰かを頼るためのヒントについてお伝えします。