自分には受け入れがたい言葉を、誰かから投げかけられることがあります。自分を否定する言葉だったり、傷つける言葉だったり。そんな言葉に悩むときに、考えてみたい視点をご紹介します。

感情を感じることのできる強さについて、お伝えします。私たちはしんどいことや、悲しいことがあったときに、それを乗り越えることが強さだと思いがちです。しかし、そうした感情を感じることができることが強さであり、それを無視すると余計にしんどくなっ…

過ぎ行く、卯月。どんなことがありましたでしょうか。その一つ一つによい、悪いのラベルを貼るよりは、「ありがとう」と手放してみてはいかがでしょうか。過ぎ行く春を、そっと愛でるように。