どんなときに、「自分の味方でいてくれる」「自分を大切にされている」と感じるでしょうか。
それを考えていくことは、私たちが愛された記憶をめぐる旅のようです。
１．自分自身の「トリセツ」
昨日の記事では、どんなときに「味方でいてくれる」と感じるかを知っておく大切さ、というテーマでお伝えしました。
どんなときに「味方でいてくれる」と感じるかを知っておくことの大切さ。 - 大嵜直人のブログ
「自分自身の味方でいよう」、「自分を大切にしよう」とは、どこでも大切なこととしてよく聞かれる言葉です。
「投影」の視点を使うと、その意味がよくわかります。
自分が自分の味方でいるほどに、自分が自分を大切にできるほどに、私たちはその見方を外の世界に映し出します。
そうすると、自分の味方でいてくれる人が目につくようになりますし、周りからも大切にされていると感じることが多くなります。
これ、周りが変わるというよりは、自分自身の見方が変わっていくんですよね。
同じことを言われたとしても、「あの人はおせっかいで、すぐ人に過干渉してくる」と受けとることもあれば、「あぁ、自分を大切に想ってくれているんだな。ありがたいな」と感じることもあります。
自分を大切にするほど、後者の割合が増えていくのです。
同じ事実であっても、後者のとらえ方をした方が、幸せを感じる時間が多いのは、容易に想像できるかと思います。
それはそうとして、では実際に「自分の味方でいる」「自分を大切にする」こととは、具体的にどんなことを指すのでしょうか。
これは、人によって異なってくるものです。
もちろん、最大公約数的な答えはあるのでしょうけれども、一人ひとり、少しずつ違う答えを持っています。
苦しいときに、叱咤激励をしてくれるのが、味方だと感じる人。
どんなときも、自分の価値を信じてくれるのが、味方だと感じる人。
いろんな味方のあり方、自分の大切に仕方があります。
そのなかで、「自分が」どの方法が、一番味方でいてくれると感じるのかを「知っておく」のは、非常に大切なことというのが、昨日のテーマでした。
自分自身の「トリセツ」（取扱説明書）を知っておく、というイメージでしょうか。
大切にする、味方でいるといっても、それを具体的にどうしたらいいのかを知らなければ、できないですから。
２．どうして、そう感じるのか？
さて、今日はそのテーマを、もう少し深堀りしてみたいと思います。
どんなときに、自分に対して「味方でいてくれる」と感じるのか？
「自分を大切にしてくれている」と感じるのは、どんなときか？
人によって、それは異なるものだと思います。
そこで考えたみたいのが、「なぜ、そう感じるのか？」という部分です。
どうして、そうされると「この人は味方だ」と感じるのか。
なぜ、そのときに「この人は自分を大切にしてくれている」と感じるのか。
それを、少し考えてみたいのです。
もちろん、理論的に証明できる話でもありませんし、感覚的なところでOKです。
これ、「愛し方」「愛され方」と同じで、その人のパーソナリティと、実に深くかかわってくるものです。
離れていても、常に自分を見守ってくれている。
いつも、自分にやさしい言葉をかけてくれる。
目を合わせて、「ありがとう」と言ってくれる。
なぜ、それを自分を大切にしてくれる、味方でいてくれる、愛されていると感じるのか。
正解が、一つだけしかない問いではありません。
何かが間違っているということでもありません。
ただ、なぜ自分がそう感じるのか、自分に問いかけてみるのは、自分自身を知り、それを深める大きな手助けになるものです。
３．愛された記憶をめぐる旅
なぜ、そうされると「味方でいてくれる」「大切にされている」と感じるのか。
正解は一つではありませんし、人によっても異なる問いかけです。
ただ、一つの答えとして考えられるのは、「自分がそのようにされてきたから」ではないでしょうか。
端的に言ってしまえば、
「人は、自分が愛されたように、他人を愛するし、またそのように愛されることを望む」
と表現できるでしょうか。
いつか、どこかで。
そのようにして、大切にされてきた。
そのようにして、味方でいてくれる人がいた。
そのように、愛された。
そうした経験があったからこそ、また「そのようにして大切にされたい」、「同じように味方でいてほしい」と感じるのではないかと思うのです。
これ、結構重要な視点です。
「私は、そんな風に大切にされてきた」
「私は、そのようにして味方でいてくれる人がいた」
「私は、そのように愛されてきた」
ということを知っていることは、実に大きいんですよね。
自分の軸がしっかりと固まるというか、船でいえばそれがイカリのようになるというか。
それは、誰にでもあるものなんです。
だって、「そうされると、大切にされていると感じる」ということを、「知っている」んですから。
そう考えると、先ほどお書きした、自分の「トリセツ」を知っておくというプロセスは、愛された記憶をめぐる旅といえるのでしょう。
あなたは、どんなときに「大切にされている」「味方でいてくれる」と感じるでしょうか。
そして、過去にあなたにそのように接してくれた人は、誰でしょうか。
ぜひ、少し時間を取って、考えてみたい問いです。
今日は、愛された記憶をめぐる旅、というテーマにしてお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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