大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

自己肯定のベースになるのは、「いま、ここ」にいる自分を愛することです。ただ、それが難しいこともあります。そんな、いまの自分自身を愛せない心理を、掘り下げてみたいと思います。