大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

いまの自分の基準で、過去の自分を責めることは、自分いじめに近いものです。「そのときは、そうするほかなかったんだな」と受け入れること。そこから、はじめていきましょう。