「正しさ」で相手を責めるのは、よくないものです。
けれども、責めたくなる自分の気持ちを、無視しないようにしたいものです。
１．相手を責めたくなるのは、正しさが揺さぶられるから
昨日は、相手を責めたくなるのは、正しさが揺さぶられるから、というテーマでお伝えしました。
相手を責めたくなるのは、自分の「正しさ」が揺さぶられるから。 - 大嵜直人のブログ
メディアの中の人にせよ、仕事の付き合いの人にせよ、パートナーや家族にせよ、誰かを責めたくなるときがあります。
「こんなことをするのはおかしい」
「そんなことを言うのは、人としてどうかと思う」
などなど、その相手を責めたくなるときって、ありますよね。
それは、自分の中の価値観、とくに「正しさ」が揺さぶられているからといえます。
「こうするべき」「こうしないといけない」、といった観念を破ってくる人が現れると、その人を責めたくなるわけです。
それは、一緒のゲームをしていて、自分は禁止しているズルや不正を、その相手の人がしているような感覚に近いのかもしれません。
「私はやってないのに！」
「なんであの人はそれをやっていいの？」
といった具合でしょうか。
それはある意味で、自分の中の「正しさ」が揺らいでいる状態とも言えます。
そして、その「正しさ」とは、過去の経験からくる傷や痛みと、関連しているものです。
だから、誰かを責めたくなるときというのは、実は私たちにとって過去の痛みや傷が疼くとき、と見ることができます。
そう見ていくと、誰かを責めたくなるときは、相手をどうこうするのではなく、自分の傷を癒すチャンスでもあります。
昨日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。
２．「責めるのはよくない」だと、苦しい
ただ、こうした見方をするとき、結論だけを切り取ることは避けたいものです。
すなわち、「相手を責めるのはよくない」というところだけを切り取ってしまうと、苦しくなります。
それは間違っていないんですが、「責めるのはダメ」と自分に制約を課してしまうと、苦しいんですよね。
「責めたらあかん、責めたらあかん…」と、責めることを禁止してしまうのは、自分の気持ちや感情を無視してしまうことになってしまいます。
自分の感じていることを、自分自身が無視してしまうことほど、悲しいことはありません。
それを続けていると、いつしか自分が何を感じているのか、わからなくなってしまいます。
果ては、無感動、無気力になってしまうこともあります。
結論だけを切り取って、「相手を責めるのはやめましょう」とするのは、話も聞かずにこちらを悪者扱いしてくる人と同じことを、自分に対してしてしまうことになります。
相手を責めたくなる気持ち。
それはダメだろう！と、怒りたくなる気持ち。
そうした気持ちも、自分自身の気持ちの一部です。
だから、それを大切にしてあげてほしいんですよね。
３．自分の気持ちを無視した先には、何もない
相手を責めたくなる気持ちすらも、大切にしてあげること。
それは、「責めるのはあかん」と、否定するのではなく。
ただ、「責めたくなってしまうよね」と、寄り添ってあげること。
それがいい悪いで見るのではなく、「そう感じた」ことを、受け取ってあげること。
それが、大切にしてあげることといえます。
こうしたプロセスを経ずに、「相手を責めるのはよくないから」と、自分の気持ちを無視していくと、自分がからっぽになってしまいます。
自分の気持ちを無視した先には、何もないんですよね。
たとえそれが、どれだけ正しくても、どれだけ道理が通っていても。
「そう感じた」ことを、否定しないであげること。
それが、自分を癒すというプロセスの、大きな一歩目になるのです。
今日は、自分の気持ちを無視した先には、何もない、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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