大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2020-08-09から1日間の記事一覧

呼吸に対するイメージについて。

自分の呼吸に対するイメージングについて。瞑想なり、あるいはストレッチなりをしていると、自分の呼吸に意識が向く。自分の呼吸の長さであったり、深さであったり、あるいは乱れであったり、そうしたものを感じる時間。

コロ助みたいなもっともらしい理由を探してただけで、みんなそうしたかったんじゃないですかね、と彼女は言った。

「コロ助にしたって、何か別の理由にしたって。ほんとはそうしたかったのに、イヤイヤしながら、『しょうがないよねー』ってそれをしてるのは、何かコントのようというか…みんな、満員電車とか好きな人なんていなかっただろうに、何か理由をつけたがる」