大嵜直人のブログ

文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。

2024-11-30から1日間の記事一覧

問題の原因がわかったら、それを理由に自分を責めないことが大切。

やさしい心理学

自分が抱えている問題の原因がわかったら、それを理由に自分を責めないことが大切です。「問題が分かったら、それで終わり」、それくらいの感覚でいいのだと思います。