自立している人は、自分でなんでもできる力を持っています。
しかしその力は、自分の努力や才能、資質で得られたものなのでしょうか。
１．「自立」の傲慢さ
昨日の記事では、「自立」の傲慢さ、というテーマでお伝えしました。
自立の傲慢さを自覚し、無力さを受け入れる。 - 大嵜直人のブログ
「自立」を癒す、というお話の流れからでした。
私たちの心は、依存から自立、そして相互依存へと成長していきます。
依存の状態は、自分では何もできず、すべて他人任せなので主導権がなく苦しい状態です。
だから、私たちは何でも自分でやろうとする自立へと歩みを進めるのですが、この自立も過ぎると、別の苦しさ、しんどさが出てきます。
自分のやり方に固執するあまり、周りとの衝突が絶えなくなったり、孤立や孤独感に苛まれる、といった苦しさです。
いや、自立の人って、自分一人で抱え込み、何とかしようとしているわけですから、めちゃくちゃがんばっているんですよね。
それなのに、満たされない、認められない、愛されていると感じられない…となるのは、なんだか割に合わないですよね。
がんばっている自分だけ、なんだか損をしているような…
そんな感じがするのも、自立が極まっている証拠といえます。
こうした自立を癒し、手放していくことが、次の相互依存へとステージを移すために必要なことですが、昨日の記事ではそのために「傲慢さを自覚する」「無力さを受け入れる」ということをご紹介しました。
はい、ちょっと辛めの視点です笑
自立の人が傷つくのは、自分の力が及ばず、相手を幸せにできない（できなかった）という罪悪感が多いものです。
しかし、それで傷つくのは、ある意味で「自分ならなんとかできるはず」という傲慢さであり、思い上がりである、という視点です。
もちろん、私たち一人一人は無限の力を持っています。
ただ、その力を信じることは、周りの人や世界を信じることと、等量でなければならないはずなんですよね。
自立が極まってくると、どうしても「自分が」という視点に偏ってしまう。
いわば、バランスを崩してしまうんですよね。
自分の無力さを受け入れること、自分が傲慢であると気づくことが、自立を癒していく一助になるのです。
昨日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。
２．能力主義は平等か？
自立を癒し、手放していく。
そのプロセスを考える中で、参考になるのが「能力主義」についての考え方です。
私たちは、自分ががんばって得た能力や、その能力によって得られる地位や報酬は、当たり前に認められるべきだ、と考えます。
がんばって勉強して、いい大学に入って、高給な職業に就くことができた。
そこで得られる報酬は、本人の努力や才能によって得られたものだから、それを認めるのは当たり前だ。
だから、能力主義は公正であり、平等である、と。
けれども、その例にしたって、勉強できる環境があることは平等ではありませんし、また「勉強すると、学力が上がる」と信じられる環境にあることもまた、万人に与えられるものではありません。
そうしたものを信じられない地域、家庭環境に生まれることは、珍しいことではありません。
当の本人の努力や才能を否定するわけでは全くありませんが、その前提条件としての部分を抜きにして、「能力主義は平等だ」というのは、ちょっと乱暴なのかもしれません。
努力したくても、できない人もいる。
努力することを、知りもしない人もいる。
努力した先にあるものを、想像できない人もいる。
その前提条件の中で、自分が努力できたというのは、自分だけの力ではないのでしょうし、「努力ができる環境があった」という幸運に気づないのは、実に傲慢なのかもしれません。
これ、上に挙げたのは「学力」の例でしたが、それに限った話ではありません。
「学力」を「体力」に置き換えてみたら、どうでしょうか。
あるいは、愛されることについては、どうでしょうか。
人にやさしくする／されることについては、どうでしょうか。
自分がなにがしかの努力をして、自分の力をつけていく、すなわち自立のプロセスにおいては、与えられた前提条件があるはずなんですよね。
自立を手放していく、癒していくというのは、そうした前提条件をもう一度認識する、といえるのかもしれません。
３．感謝は自立の氷を溶かす
じゃあ、どうするかって突き詰めていくと、やはり「感謝」なんですよね。
自分が自立できて、がんばれたのは、当たり前じゃない。
有形無形の、誰かの支援があったからこそ、自立ができた。
それを、自覚すること。
まあ、平たく言ってしまえば、「愛を受けとる」ということになるのでしょうけれども、今日はちょっと別の表現にしてみました。
それを自覚することができれば、傲慢にはなれないんですよね。
自分が、自分が、とはならないはずなんです。
自分の力は、もちろん自分が努力して身につけたものではあるけれども、「自分だけの力」で得たものでもない。
それについて、感謝を持つこと。
それができると、見えている世界が変わってきます。
自分の与えたものが受けとってもらえなくても、必要以上に傷つくことはなくなります。
自分の力が及ばない場面があっても、自分を責めることが少なくなります。
自分の力が「与えられたもの」だと自覚して、その力を誰に、どこで使おうかについて、考えることができます。
感謝は、自立の人の凍てついた心をも、溶かすんです。
なんだか、「感謝」って、ありきたりな表現なんですが、でも本当なんですよね。
自立を癒していくプロセスにおいては、必ず必要になるものなんです。
今日は、感謝は自立の人の凍てついた心を溶かす、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
〇大嵜直人のカウンセリングの詳細・お申込みはこちらからどうぞ。
※ただいま6月度の個人カウンセリングを募集中となります。
〇カウンセリングのご感想のまとめはこちら。
