依存から自立、そして相互依存へと、私たちの心は成長していきます。
それぞれのターニングポイントは、痛みであり、自分では解決できない問題だったりします。
１．「がんばる」意味を変える
昨日の記事では、「がんばる」意味を変える、というテーマでお伝えしました。
自立を手放すプロセスでは、「がんばる」意味を変えること。 - 大嵜直人のブログ
「自立」を手放す、というお話の流れでした。
私たちの心は、依存から自立、そして相互依存へと成長していきます。
それぞれのステージが変わるときが、それまでとはやり方を手放し、在り方を変えていくタイミングでもあります。
その中でも、自立から相互依存に至るときにが、何かと大変なんですよね。
自立とは、それまで自分一人でなんとかする、というフェーズです。
それは依存時代に自分では何もできず、傷ついたことの裏返しなのですが、一人だけでがんばろうとするゆえに、孤独を感じやすくなったり、周りと衝突するといった問題を抱えやすくなります。
ここで、自立を手放していく必要があるのですが、そこでは自分一人だけでやるという「がんばり方」から、そのやり方を変えていくというプロセスが必要になります。
相手を信頼する、信じて待つ、委ねる、休む…自立の時代とは違った「がんばり方」が求められるのです。
そして、そのカギになるのは「みんなの幸せ」を選ぶ、ということでした。
昨日の記事では、そんなテーマをお伝えしました。
２．曲がり角は、いつも問題が教えてくれる
依存から自立、そして相互依存。
私たちの心は、３つのステージをめぐる旅をします。
言い換えると、依存から自立、自立から相互依存という２つの大きな曲がり角があるともいえます。
そして、この２つの曲がり角を教えてくれるのは、いつも痛みであり、問題です。
依存の自分。自立の自分。
そのときの自分が抱えた痛みが、もうその自分ではいられない、と曲がり角を教えてくれるのです。
依存の時代は、自分の望むように他人が与えてくれない、あるいは、自分の力が足りないという、痛み。
そして自立の時代は、自分の思うようにならない、自分のことを周りが理解してくれないという、痛み。
こうした痛みは、問題として出てくることがほとんどです。
パートナーシップ、仕事、家族、お金や豊かさ、健康…
人によって種類は違えど、問題によって感じる痛みが、曲がり角を教えてくれるのです。
やり方を、在り方を、生き方を、変えるタイミングですよ、と。
３．自分の力ではどうにもならない問題
とかく、自立の転換点では、自分の力ではどうにもならない問題が、起こるものです。
パートナーの心変わり。
自分の身体に起こる怪我や病。
自分が努力した末の、結果。
そうした「自分の力ではどうにもならない」と、無力感を感じる問題が起こるときが、自立の転換点です。
それまで、「頼るのは自分の力のみ」「誰かの力を借りるのは恥」「自分一人でやり通す」といった価値観でやってきたわけですから、それはしんどいんですよね。
けれど、こうした問題が、人生のターニングポイントになることは、少なくありません。
そこで、自立を手放すというプロセスに入ることが、多いからです。
自分の力ではどうにもならない問題を前にしたとき、人は自立を手放します。
すると、どうなるか？
自分の力だけでやっていたときは、想像できなかったような世界が待っていたりするのです。
今日は、自分の力ではどうにもならない問題を前にしたとき、人は自立を手放す、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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