相手に与えよう、尽くそうと思っても、自分をないがしろにした状態では、うまくいきません。
その状態だと、何をしても相手に罪悪感を与えてしまうからです。
１．関係性を考える順番
先日の記事では、関係性を考える順番、というテーマでお伝えしました。
相手との関係性を考える順番も、まずは「わたし」から。 - 大嵜直人のブログ
パートナー、仕事の同僚、上司、あるは子ども…
自分以外の他人との関係性に悩むとき、私たちはその「関係性そのもの」をどうにかしようと考えてしまうものです。
けれども、そうした関係性を考えるときの順番がある、というのが昨日のテーマでした。
まず、「わたし」。
次に、「あなた」。
それができて初めて、「わたしたち」。
その順番でないと、おかしなことになったり、余計にこんがらがったりしてしまいます。
「相手がこうだから…」と、お互いに手を読みあったり、けん制したりする状態になってしまったりするものです。
何にしても、まずは「わたし」、自分自身なんですよね。
「わたし」がどうしたいのか。
「わたし」がどう感じているのか。
そこをクリアにすることが、相手との関係性を考える上で、まず最初にするべきことです。
一見遠回りに見えるかもしれませんが、そこを明確にしておくことが一番大切なことだったりします。
２．大切にする順番もまた、同じ
この順番は、気を遣うというか、ケアをする場面でも同じです。
まず、自分のことをケアをする、大切にする。
そこが、スタートラインなわけです。
これ、依存的なパートナーシップだったり、子どもとの関係においては、特に逆になってしまいがちですよね。
相手の方を、優先してしまうというか。
自分がどれだけ疲れていても、傷ついたとしても、相手のことを優先してしまったりすることがあります。
これ、別にそれが悪いことというわけでは、ないんです。
むしろ、自分が疲れていたり、いっぱいっぱいでも、それでも相手のことを先に考えることができることって、それだけ愛情が深いんだと思うんです。
けれど、せっかくのその愛情が伝わらなかったり、すれ違ってしまったりするのは、悲しいことですよね。
そうならないための順番、なんです。
相手のことを考えることは、別に悪いことでもなんでもありません。
ただ、それをする順番は、少し考えてみた方がいいのでしょう。
３．順番が逆だと、相手に罪悪感を与えるだけ
自分をないがしろにした状態で、相手のことをしようとしたり、相手に尽くそうとしたりすると、どうなるか。
自分がしんどいだけでなく、相手もまたしんどいことになるんですよね。
自分が先、相手は次。
その順番が逆だと、相手に罪悪感を与えてしまうことになってしまうんです。
これ、なんとなく分かりますよね。
ものすごくお腹を空かせてて飢えそうな人が、「これ、どうぞ」と渡された食料を、美味しそうに食べられるかといえば、できないですよね。
「いや、悪いからいいよ…」となるし、受けとったら受けとったで、「申し訳ない…」という感じになってしまうと思います。
料理人は肌艶がよくないといけない、と言われたりしますが、さもありなん、ですよね。
同じように、怪我をして病院に行ったら、出てきたお医者さんが傷だらけだったら、「いやいや、あなたの方が大丈夫ですか…？」となりますよね。
まずは、自分、なんです。
これ、相手のことを先に考えてしまうことのできる、愛情深い人こそ、心がけておきたいテーマです。
自分を後回しにしてしまうと、相手には罪悪感を与えてしまう。
まずは、自分。
いつでも覚えておきたい、関係性の原則です。
今日は、自分をないがしろにしていると、何をしても相手に罪悪感を与えてしまう、というテーマでお伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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