与えているのは愛か、それとも罪悪感か。

相手に与えようとするとき、相手が何を受けとれるのかは、よくよく振り返ってみた方がいいようです。

自分が罪悪感にまみれていると、相手に愛ではなくて、罪悪感を与えてしまうのです。

１．自分を喜ばせる、という与え方

先日は、自分を喜ばせるという与え方、というテーマでお伝えしました。

誰しも、自分の大切な人には与えたいと思うものです。

相手の笑顔が見たい、相手の喜んでいる姿が見たいと思うのは、人として自然なことだと思いますし、純粋な愛の発露なのでしょう。

ただ、パートナーなど関係性が近くなるほどに、過剰に与えようとしてしまうことには要注意です。

相手に与えようとするあまり、自分をないがしろにしてしまう危険性があるからです。

グウグウとお腹が鳴っているのに、「これ、美味しいから食べてよ」と言われても、言われた相手からすると、「お、おぅ…」となってしまいますよね。

傷だらけで頭から流血しながら、「体調大丈夫？」と気遣われても、「いやいや、あなたの方が…」となりますよね。

自分が十分に満たされてこそ、相手に与えることができます。

そして、自分に「与える」ことが、相手にも与えることになる、というのが昨日のテーマでした。

自分に与え、自分を満たし、自分を愛する。

そうすることで、自分が幸せで、笑顔でいること。

それは、身近な人に与えられる、最高のギフトだからです。

だから、相手に与えようとするならば、それと同じくらい、いえ、それ以上に自分自身に与えないといけないのです。

自分が良かれと思っても、受けとるのは相手です。

自分が与えているのは、愛か、それとも、罪悪感か？という問いかけは、常々持っておきたいものです。

先ほどの例で言えば、自分が空腹なのに、料理を振る舞っても、相手は美味しく食べれないですよね。

料理人はまず血色がよくないといけない、と言われたりもしますが、まさにそうですよね。

カウンター越しで料理している人が青白い顔でいたら、「うわ、大丈夫かな…」と、心配になってしまいますもんね。

自分が相手に何を与えているのか。

もし自分が相手だったら、どんな風に受け取るのか。

相手に与えたいと思うときは、それを考えてみるのもいいのでしょう。

喜びの中で与えているとき、相手はそれを簡単に受け取ることができます。

けれども、自分のキャパを超えて与えようとしてしまうとき、相手は罪悪感を抱きます。

「あぁ、なんか、そこまでしてもらうのは申し訳ないな…」

そんな風に感じてしまうんですよね。

では、なぜ自分のキャパを超えてまで、与えようとしてしまうのでしょうか。

そこまでしても「与えたい！」と思う、与えたがりで、愛の深い人と見ることもできます。

それもまた、真実なのでしょう。

そして、もう一つの見方は、自分のなかの罪悪感がそうさせている、というものです。

何らかの罪悪感があって、それによって相手に過剰に与えないといけないと思ってしまう。

罪悪感は伝染すると言われますが、まさにそうですよね。

真に相手に与えようとするならば、自分の罪悪感を癒していくことは、とても大切なことといえます。

自分は、何に申し訳ないと思っているのか。

そこと向き合っていくことは、相手に与えるためには、とても大きな恩恵になるのでしょう。

今日は、与えているのは愛か、それとも罪悪感か、というテーマでお伝えしました。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

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