昨日のテーマに続いて、「正しさ」について考えてみます。
「正しさ」とは、自立的な人が取る拒絶の手段と見ることができます。
そして、その「正しさ」とのかかわり方について、考えていきます。
1.「自立」的な人が持つルーツ
「自立」的な人ほど、自分のなかに強固なルールを持っています。
「他人から受けた借りは、すぐに返さないといけない」
「安易に他人の力を借りてはいけない」
「お金を無駄遣いしてはいけない」
…などなど、実にさまざまなパターンのルールを持っているものです。
このルールは、「正しさ」「観念」「ビリーフ」「思い込み」などと呼ばれることもあります。
昨日の記事でもお伝えしましたが、この「正しさ」というのは、自分自身の過去の傷や痛みからきている場合が多いものです。
これは、「自立」の本質を端的に表しているといえます。
「自立」とは、「依存」の状態から抜け出して、なんでも自分でやろうとする心理状態のことを指します。
「依存」の時期に、とても深く傷ついた反動で、「自立」していくわけです。
このステージでは、自分自身でできることが飛躍的に増える反面、孤立や孤独を抱えやすくなります。
言い換えると、「自立」とは、私たちが「どうしたら、もうあんなしんどい思い、つらい経験をしなくても済むか」「いかに傷つかないか」を考えた末に、至る状態といえます。
生きていく中で、傷ついた自分を、たった一人で守ろうとしている状態です。
「依存」のときの傷ついた経験の多くは、他人とのかかわりあいの中で生まれます。
それゆえ、「自立」するほどに、人と一定の距離を置くようになりますし、なんでも一人でやろうとするようになります。
かかわりあうことで傷つくことを防ぐため、人から遠ざかりますし、人からの好意や愛といったものを受けとることが難しくなります。
よくRPGのゲームなんかで、あえて仲間の力を借りずにクリアを目指す「ソロプレイ」「縛りプレイ」みたいなのがありますが、それと同じようなものかもしれません笑
2.「正しさ」とは、自分を守るための手段
さて、「正しさ」とは、そうした「自立」的な人にとって、自分を守るための手段といえます。
たとえば、ずっと胸に秘めていた恋の悩みを親友に相談したら、すぐに噂を広められてしまって、深く傷ついた、という経験をした人がいたとします。
その痛い経験から、どんなルールをつくると思うでしょうか。
「簡単に人を信用してはいけない」
「人はすぐに秘密をバラすから、自分の胸の内を明かしてはいけない」
「他人に相談してはいけない」
「悩みは自分で解決するべき」
…などといったルールをつくるかもしれません。
そうしたルール=「正しさ」とは、自分がもう傷つかないためのもの、自分自身を守るためのものといえます。
「正しさ」とは、「自立」的な人にとって、自分を守るための大切なものです。
それゆえ、「自立」的な人は、時に周りの人と争ってまで、その「正しさ」を守ろうとします。
だって、その「正しさ」が否定されてしまったり、負けてしまったりしたら、またあの「依存」時代の痛みを味わうことになるかもしれない。
だから、絶対に負けられないし、「正しさ」を譲ることはとんでもなく怖いわけです。
「自立」的な人にとって、「正しさ」を手放すのは、命綱を外してバンジージャンプを跳ぶようなものかもしれません。
それくらい怖いし、絶対にありえないと感じるわけです。
3.「正しさ」を緩めるには、まずそれを自覚すること
そうはいっても、こうした「正しさ」があるほどに、生きづらくなります。
「自立」するほどに、自分のできることは増えるかわりに、周りの人との触れ合うことが難しくなり、孤独や孤立を感じやすくなります。
ここでは、そうした「正しさ」を緩めていく方法を、少しお伝えしていきたいと思います。
自分自身の持っている「正しさ」は、なかなか気づきにくいものです。
そりゃそうですよね。
自分がどんなルールのなかに生きているのか、客観視するのは難しいものです。
サッカーのルールしか知らない人は、「ボールを手で持ってはいけない」というルールは当たり前すぎて、それがルールだと気づかないかもしれませんから。
そうした意味では、昨日の記事でも書きましたが、「当たり前」と感じることは、自分自身のなかの「正しさ」に気づくチャンスといえます。
あとは、やはり自分を客観視するためには、他人からの目線を知ることが大切といえます。
誰かと話したり、カウンセリングを受けたり。
自分以外の人の目線で、自分がどう見られるかを知ることは、自分のなかのルール=「正しさ」を知る上では、とても有効です。
そして、その「正しさ」に気づいて、それを自覚することができると、それを少しずつ緩めていくこともできます。
「自分はこんなルールを持っているんだな」
そう気づくと、次からはそのルールを採用するかどうかを、選ぶことができるようになります。
この「選ぶ」ことができるようになる、というのが大きいんですよね。
だから、まずは自分のルールに気づき、そして自覚することが、緩めるための一歩目になります。
自分がどんなルールを持っているのか、それについて考えてみる時間を持つのは、とても大切なことといえます。
今日は、「正しさ」の持つ意味と、その緩め方について、お伝えしました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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