もし、その人に伝えられる言葉が、あるいは時間が、限られているとしたら。
あなたは、何を伝えるでしょうか。
やはり、「ありがとう」ではないかと思うのです。
それは、お互いを癒す、究極のコミュニケーションの一つなのだと思うのです。
名著「傷つくならば、それは「愛」ではない」（チャック・スペザーノ博士：著、大空夢湧子：訳、VOICE：出版）の一節から。
１．感謝は、あらゆることを癒すもっとも簡単な方法のひとつ
どんな痛みや問題も傷も、理由はどうあれ停滞してしまったところなのです。
あなたが感謝をすると癒しのプロセスが開始され、流れにのることができます。
豊かさや何か滞っているように見えていたものが、ふたたび流れはじめることでしょう。
一日じゅうできるだけ多くの人やものに感謝しましょう。
あなたのまわりの世界に、いまあなたが吸い込んでいる空気に、そして、楽しむことができる五感を与えられていることにも。
「傷つくならば、それは「愛」ではない」 p.219
２．最高のヒーリング、「感謝」
今日のテーマは、「感謝」です。
あらゆるところで、その偉大な力と重要性は、語られているところです。
「ごめんなさい」か、「ありがとう」か
人から好意を向けられたり、手を差し伸べたりしてもらったとき。
たとえば、エレベーターを降りるとき、「開」のボタンを押しながら、「どうぞお先に」と譲られたとき。
あるいは、駅で定期入れを落として、すれ違う人にそれを教えてもらったとき。
そんなとき、「すいません」か「ありがとう」のどちらが、とっさに出ますでしょうか。
ちなみに私は、「すいません」「申し訳ありません」が、口をついて出ていました。
これって、一種のクセなんだと思います。
自分では意識していないのですが、「（こんな私にわざわざ）すいません」とか、「（お手数をおかけして）申し訳ありません」とか、そのカッコのなかの意識があるのかなぁ、と思うのです。
自分に対してとても厳しかったり、自己価値が低かったり、あるいは、罪悪感が強かったり。
そんなとき、「すいません」「ごめんなさい」といった言葉が、出てくるのかもしれません。
「すいません」よりも、「ありがとう」を。
あるとき、そんなことを聞いてから、「ありがとう」の方を口癖にしようと私は思うようになりました。
とっさに、「すいません」って出ちゃうときもあるんですけれど、言い直すようにしてます。
「すいませ…あ、あ、いえ、ありがとうございます」
みたいな、めっちゃぎごちない感じになりますが笑
感謝とは、最高のヒーリング
「感謝」とは、最高の癒しであり、ヒーリングであり、人の持つ最も偉大な力の一つです。
「ありがとう」
そう思えるとき、そこに問題は存在できません。
「ありがとう」
誰かからそう伝えられるとき、とても満たされます。
以前に、大きな駅で定期券を拾ったんですね。
見ると、一昨日発行したばかりの通学定期券。
ああ、買ったばかりで、大変だろうなぁ。
そう思いながら、近くの派出所にとどけたところ、その日の夕方に、その定期券の持ち主の親御さんから、電話がありました。
一昨日から、高校へ電車通学をはじめた矢先に、定期を落としてしまって、大騒ぎしていたところだった、と。
もう何度も何度も、こちらが申し訳なるくらい、何度もありがとうございました、と仰っておられました。
よかったです、とお伝えしながら、私の方がなんだかありがたい気持ちになりました。
「感謝」の力は、ほんとに偉大だな、と感じたできごとでした。
感謝できないときは、そんな自分を許す
そんな偉大な力を持つ、「感謝」。
しかし、その力の偉大さはわかっていても、なかなか素直に「感謝」できないのもまた、私たち人間のようです。
家族やパートナーなど、関係性が近くなるほどに、素直に「ありがとう」と伝えるのは、ハードルが高くなりますよね。
えぇ、そうですよね。
しょうがないんです。だって、にんげんだもの笑
それは冗談ですが、「感謝」できないときは、それでいいんだと思います。
素直に「感謝」できない自分を、責めないこと。
まずは、そこから始めれば、いいんだと思います。
「そうだよね、しょうがないよね」
そうやって、まずは自分の心を、その動きを否定せず、受け入れてあげる。
それをせずに、無理やり「感謝しよう」としても、苦しくなるばかりかもしれません。
「感謝」の力の偉大さとともに、忘れずにいたい視点です。
３．究極のコミュニケーションとは
相手に何を、伝えるか
コミュニケーションの目的が、相手に何を伝えるか、だとしたら。
究極のコミュニケーションとは、なんでしょうね。
もし、その相手に伝えられる言葉が、限られているとしたら。
人は、何を伝えるのでしょう。
やはり、「感謝」ではないかと思うのです。
出会ってくれて、ありがとう。
生まれてきてくれて、ありがとう。
ただ、それだけではないかと思うのです。
「感謝」について考えるとき、いつも私はそんなことを思います。
そのことを、自分の周りの人に、そして出会う方たちに、伝え続けていきたいとも思います。
今日は「感謝」について、書いてきました。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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